问胃下垂月经期可以做仰卧起坐吗

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• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 17752次

• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段，那么我们的肚子大，我们所说的就是这个大肚腩，可能大家看到的表现都是腹部的隆起，感觉体态比较臃肿，很多人都不喜欢这个外观，希望能去改善它，那么仰卧起坐在一定程度上可以改变这种情况，那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐，可以锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大，它可以把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物，通过这种有力的屏障，把它阻挡在里边不让它膨出，能改善这种形体，同时仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也可以达到一些减肥的目的，这两方面的原因我们可以看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 683054次

• 胃下垂月经期可以做仰卧起坐吗
  对于胃下垂的患者如果是在月经期，是不建议做仰卧起坐的。因为仰卧起坐是属于强度较大的运动，而经期子宫血管因为受前列腺素的影响会出现盆腔充血，血管收缩性强的情况，如果这个时候进行仰卧起坐的话，是会加大子宫血管痉挛性收缩，会引起患者出现月经量增多，血块的情况。还可能会引起子宫周围脏器因气血不足造成的疼痛等不舒服的症状。对于胃下垂的患者，如果要做仰卧起坐的话，建议在经期之后做比较好。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-12-04 1707次

• 胃下垂做仰卧起坐行吗
  胃下垂通常是由于胃及周围的支持韧带松弛，或者腹内压下降，腹肌松弛，以及严重消瘦，长期卧床，肌肉萎缩的患者。治疗的原则需要通过增加体育锻炼，以增强体力和腹壁的张力，改善胃肠的蠕动，防止胃下垂继续发展，通常可以进行仰卧起坐，俯卧撑，或者平板支撑等锻炼核心肌群，以及腹壁的肌力。同时，还需要注意饮食，少量多餐，细嚼慢咽，进食清淡、好消化的食物，同时需要增加机体的营养供给。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-05 2603次

• 胃下垂做仰卧起坐行吗
  病情分析：当患者出现胃下垂症状时，通常可以进行仰卧起坐、俯卧撑等来改善胃肠蠕动，防止胃下垂继续发展，同时可以增强体力和腹壁的张力。同时患者要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，避免辛辣刺激。意见建议：胃下垂患者要积极配合医生治疗，同时要注意休息避免熬夜，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不能喝浓茶浓咖啡，保持心情舒畅。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-04 1604次

• 经期可以做仰卧起坐吗
  病情分析：在月经期间不建议做仰卧起坐的。做仰卧起坐有可能会导致月经量增多。在来月经期间建议多休息，适当的活动。意见建议：在月经期间可以适当的慢跑，不要剧烈的运动，不要劳累。尤其要注意保暖，不要受凉，否则会影响经血的排出，导致痛经。不要吃过于辛辣刺激性的食物。吃一些软烂，易消化的食物。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-25 2304次

• 来月经可以做仰卧起坐吗
  来月经的女性一般是不可以做仰卧起坐的。来月经期间女性的身体抵抗力和免疫力都会下降，而且身体也比较虚，一般不适合做剧烈运动，而仰卧起坐属于较剧烈的运动，在做仰卧起坐过程中会对腹部产生压迫感、腹肌会受到牵拉，可能会引起痛经、月经量增多或者经期延长等现象，对身体造成影响。而且在月经期间宫颈口处于开放状态，
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-15 622次

• 来月经可以做仰卧起坐吗
  月经期间一般不建议做仰卧起坐，主要原因有以下几点：1、增加月经量做仰卧起坐时，腹肌的收缩和牵拉可能会导致盆腔压力增大，进而增加月经量，甚至造成经血淋漓不尽。这对于正在经期的女性来说，可能会加重身体的不适。2、加重腹痛仰卧起坐可能会刺激子宫收
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-17 0次