问高血脂适合吃香蕉吗
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高血脂适合吃香蕉吗
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高血脂适合吃什么肉高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，一般表现是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通过抽血化验检查而发现。高血脂可以造成很大的危害，主要是对心脑血管不好，可以造成动脉粥样硬化，斑块的形成，甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极治疗。积极治疗，一方面要有药物治疗，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所谓健康的生活方式指的是，一方面增加运动量、减肥、控制体重，一方面要控制饮食，控制饮食不要吃得太油腻，大鱼大肉不要吃得太多，动物内脏不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂应该是可以吃瘦肉，鱼肉或者吃海参，这些肉类可能脂肪、胆固醇的含量相对低一些，比较适合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 9691次
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哪些人不适合吃香菜香菜性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。食用香菜可以解除发热引起的头痛，还有利尿、降血糖的良好功效。需要特别提醒的是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
01:09
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-15 56327次
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高血脂适合吃香蕉吗高血脂的患者适合吃香蕉的。高血脂的患者应该增加新鲜蔬菜、水果、谷物杂粮等的摄取，有利于改善患者的血脂水平。比如蔬菜有胡萝卜、冬瓜、芹菜、香菇等。水果有山楂、苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃等。粗粮有玉米、荞麦等。高脂血症的患者饮食上总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇摄入，也不要进食那些高糖分的食品，比如糕点之类的、巧克力等。患者平素也应该戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，不能熬夜等。语音时长 01:09”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-02-20 3753次
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高血脂可以吃香蕉吗高脂血症的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，脂肪含量很低，高脂血症的人群可以适当食用。香蕉还可以增加胃肠道的蠕动，促进消化。但是高脂血症的人群是不能吃太多的香蕉的，因为香蕉中含糖量很高，升糖指数也很高，如果长期大量的食用香蕉会使血糖上升，而血糖上升后，会进一步促使甘油三酯的上升，加重高血脂的可能，高脂血症的人群，应该以生活方式干预为治疗的基础，并且长期坚持加强体育锻炼，控制体重，保持合适的体重指数。语音时长 01:10”
徐冬冬
主治医师马鞍山市中心医院
2020-03-26 5268次
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高血脂适合吃蛤蜊吗病情分析：是适合吃的，它里面有丰富的微量元素，蛋白质，脂肪含量也不多，并且里面含有牛磺酸，帮助胆汁合成，有助于胆固醇的代谢，可以降低体内的血清胆固醇。意见建议：在烹饪的过程中。不要用更多的味精或者放很多食盐，高血脂病人不能吃太多的食盐，也要注意，不要用太多的辣椒类的食物，最好是清淡的，这样也利于食物本身的鲜味。感冒期间最好不要吃。
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-07-02 2804次
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高血脂的人适合吃什么病情分析：高血脂的患者适合多吃些蔬菜（如黄瓜，冬瓜，西红柿，芹菜，洋葱等），根据个人情况适当的进食水果。不适合吃那些高胆固醇、高热量的食物。如不能吃动物内脏、油炸之类的。主食是可以吃的，但不要太多，可以增加一些粗粮作为主食，另外应该适当的进食优质蛋白。意见建议：高血脂的患者首先应该养成一个健康的生活习惯，需要戒烟限酒，需要低盐低脂清淡饮食，参加锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个良好的心态，及时就诊。必要的时候需要遵医嘱用药，定期复诊。
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-09-01 1402次
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高血脂适合吃香蕉吗高血脂患者是适合吃香蕉的，可以补充身体所需的营养以及维生素等。此外，高血脂患者需要食用一些新鲜蔬菜、水果以及谷物，有助于改善自身的血脂。蔬菜可以食用胡萝卜、冬瓜以及芹菜、蘑菇等。水果可以食用山楂、苹果以及葡萄、猕猴桃等。高血脂患者除了多吃水
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2025-01-11 0次
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高血脂适合吃什么肉高血脂适合吃一些鱼肉，属于高蛋白类的食物，适当的吃一些牛肉和羊肉，减少脂肪食物的摄入，因为它的饮食结构直接影响血脂水平。血浆总胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇的合成，单不饱和脂肪酸还有多不饱和脂肪酸，一定程度上可以降低血浆的总胆固醇，还有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也会引起血脂过高
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2021-12-01 554次
