问治贫血的食物有哪些

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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 164795次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2933次

• 治贫血的食物有哪些
  常见的治疗贫血的食物有以下几类：第一类是动物的血液制品，例如猪血和鸭血，这些动物的血液制品当中富含铁元素，能够补充骨髓造血所必备的铁离子，那么治疗贫血的效果也是非常好的。第二类是一些动物的肉类制品，例如牛肉和猪肉以及猪肝，这些动物的肉类制品当中铁元素的含量也非常的丰富，同时还富含蛋白质，对治疗贫血的效果非常的好。第三类是一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜和菠菜这些新鲜的蔬菜水果当中富含叶酸和维生素b12，那么叶酸和维生素b12也是骨髓造血必备的原材料，他们治疗贫血的效果也是相当好的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-13 6213次

• 治贫血的食物
  治贫血的食物主要是富含造血原料的一些食物，比如含有丰富的铁剂，这些食物多见于新鲜的瘦肉当中，包括瘦猪肉、牛羊肉都是可以的，里面含有丰富的铁元素，同时也要再多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，可以促进铁剂的吸收，对于缺铁性贫血是有效的。另外还有巨幼细胞性贫血，主要是缺乏叶酸和维生素B12，这些主要存在于新鲜的瓜果蔬菜当中，平时多吃一些也是有好处的。如果是因为一些肿瘤性的疾病引起贫血，单纯的靠食疗效果也是不理想，要进行药物的治疗。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2022-11-19 1883次

• 贫血的食物有哪些
  贫血可以吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉类、豆类、奶类、大枣、桂圆、菠菜等。也可以吃药膳：当归煮鸡蛋，尤其适用于妇女月经不调，血虚，或身体虚弱等症状；花生枣米粥，生血补脾、补肺；黄芪炖老母鸡，益气血，填精髓，对体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者有很好的疗效。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-23 3802次

• 贫血忌口的食物有哪些
  通常在临床上，贫血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，这类病人不要喝浓茶，不要喝咖啡。因为这些食物，会影响病人药物在胃肠道的吸收，从而影响药物的治疗效果。因此，针对贫血的病人，饮食上要非常注意。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-02 3102次

• 贫血的食物有哪些
  贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 374次

• 贫血的食物有哪些
  贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 85次