问贫血的食物有哪些

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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 164252次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2588次

• 治疗贫血的食物有哪些
  首先对于贫血的患者多吃的食物主要包括以下几种：第一、富含有蛋白质的食物，比如蛋类，乳类，鱼类，瘦肉，虾，还有豆类，另外还有富含有铁的食物，像鸡肝，猪肝，牛羊肾，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，黄豆，蘑菇，油菜，还有芹菜。铁是构成血液的主要成分，像缺铁性贫血的患者是比较多见的。第二、也要多吃一些富含有维生素c的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，像酸枣，杏仁儿，橘子，西红柿，黄瓜，青柿椒，青菜还有青笋，维生素c具有促进造血，促进铁剂吸收的一个作用，所以平时那可以多吃一些的，注意不要喝一些浓茶、咖啡，还有牛奶，会影响铁的吸收的。
  语音时长 1:20”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 6222次

• 贫血忌口的食物有哪些
  一般情况下，患有贫血的患者在日常生活当中，没有有多大的忌口的食物，但是像一些个别的，像一些碳酸饮料，还有浓茶，咖啡以及一些茶叶等都不要吃。另外大家也应该要注意，平时保持心情舒畅，不要有太大压力，像一些浓茶，还有咖啡等，会致使身体铁质防止吸收的效果，不利于身体吸收铁，对于贫血来说也会造成一定的阻碍效果。但是像一些其它含铁量较高的食物，大家可以适量的吃一些。像一些其它的新鲜的水果蔬菜，补充维生素的也可以吃一些。因为维生素c能够促进身体铁质的吸收，避免造成铁质的浪费，从而对于补铁补血有一定的辅助治疗效果。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-27 7891次

• 贫血忌口的食物有哪些
  通常在临床上，贫血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，这类病人不要喝浓茶，不要喝咖啡。因为这些食物，会影响病人药物在胃肠道的吸收，从而影响药物的治疗效果。因此，针对贫血的病人，饮食上要非常注意。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-02 3102次

• 贫血补铁的食物有哪些
  病情分析：贫血补铁的食物有：肉类、蛋类、鱼类、动物血、动物肝、木耳、海带、紫菜、蘑菇干、黄豆、黑芝麻、新鲜蔬菜及水果等。意见建议：发生贫血后要到医院做相关检查，如铁蛋白、血清铁、血清不饱和铁结合力、总铁结合力、转铁蛋白饱和度等，以明确诊断。对于缺铁性贫血要给予铁剂治疗，治疗过程注意不要喝茶、咖啡等以免影响铁的吸收。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-03 2602次

• 贫血的食物有哪些
  贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 374次

• 贫血的食物有哪些
  贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 85次