问瑜伽球能治腰椎间盘突出吗
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瑜伽球能治腰椎间盘突出吗
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倒走能治腰椎间盘突出吗倒走是缓解腰椎间盘突出的辅助运动，但不能够治疗腰椎间盘突出。倒着走可以锻炼腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状。不过倒走比较危险，因为倒走的方式不正确，还有路面的不平可能会导致摔倒，从而产生一些不必要的并发症，所以不建议使用倒走治疗腰椎间盘突出。如果出现有腰椎间盘突出的症状，首先保证良好的休息，改善不正确的生活和工作方式，平卧软硬适中的床。如果活动明显会导致病情的加重，还会导致急性期的发作，一定要去正规的医院治疗，完善相关的检查，明确原因以后，选择牵引的治疗方法或者配合应用消炎止疼、营养神经的药物。严重的情况下需要通过到正规医院、正规科室，由正规的医生行手术治疗，可能才会彻底的缓解病情。
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姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-26 5378次
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腰椎间盘突出好治吗其实腰椎间盘突出，根本就不是一个病，如果只是通过影像检查，说椎间盘有突出，这叫腰椎间盘突出。但是我们通常说的疾病治疗，主要是针对腰椎间盘突出症，就是影像检查有椎间盘突出，并且已经出现了相应的症状，这个叫腰椎间盘突出症。第一，腰椎间盘突出症，如果比较轻的话，可能就是单纯的腰痛，这样我们可能就通过一些，药物的治疗、理疗可能就缓解了，甚至有些人都不需要这些治疗，通过卧床休息，可能就缓解了，这是比较轻的。第二，如果压迫了神经根，出现下肢神经根症状的话，这个可能就涉及到找专业医生治疗了，这种治疗，必须是比较规范化的治疗。出现下肢症状的话，我们首先减轻神经根的压迫，通过一些微创的治疗办法，像射频、臭氧。如果突出比较厉害，就可能要做腰椎的椎间孔镜。第三，如果到了很重的情况，甚至有些人出现跛行，不能走路，就必须要做外科手术了。
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董军立
副主任医师武汉市中心医院
2019-01-09 7703次
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瑜伽球能治腰椎间盘突出吗瑜伽球不能治疗腰间盘突出，瑜伽球是一种锻炼身体柔韧性的一种锻炼的方式，一般对腰间盘突出的症状没有什么缓解的作用。像腰间盘突出的患者，如果在比较轻度的情况下，可以用一些营养神经活血的药物促进软组织和神经症状的缓解，缓解症状之后可以做腰背部肌肉的锻炼，锻炼之后肌肉力量加强，能够对脊柱进行保护，缓解腰间盘突出的症状，缓解腰间盘退变。腰间盘突出如果症状比较重，是需要手术治疗的。语音时长 01:11”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2019-11-04 4851次
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腰椎间盘突出能练瑜伽腰椎间盘突出是可以练瑜伽的，瑜伽可以：一、加强腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带、后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫，突破人体正常的韧带，肌肉的保护。二、还有特别注意腹肌的锻炼，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉是互为拮抗的肌肉，双方协同才能加强整个腰椎的稳定性，同时通过强化腹肌来保持稳定的抚压，可以保证腰椎的稳定与腰背部肌肉的强壮。三，在急性发病期，腰椎间盘突出患者，应采取，面朝下的体位俯卧在硬板床上，以鳄鱼式进行休息缓解疼痛促进愈合复原。四、应适应的选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部的韧带和肌肉，使腰间盘，在适当的位置，恢复脊柱的稳定性还可以促进腰椎区域的血液流动。语音时长 1:32”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-23 5085次
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腰椎间盘突出能瑜伽吗病情分析：腰椎间盘突出是可以练瑜伽的，腰椎间盘突出是由于腰椎部受力过大，产生劳累，腰椎椎间盘产生了蜕变，继而发生了突出。锻炼瑜伽可以使腰背部的肌肉力量增加，增加腰椎的稳定性，可以对腰椎间盘突出有治疗和预防作用。意见建议：腰椎间盘突出如果想进行瑜伽锻炼，建议先到医院进行相关检查，了解腰椎间盘突出的程度，结合患者的具体症状，遵医嘱进行逐步的锻炼，不要锻炼过度。
杨计策
副主任医师固安县中医院
2021-06-25 1104次
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瑜伽能治疗腰椎间盘突出吗病情分析：瑜伽不能治疗腰椎间盘突出，但是瑜伽可以增强腰部筋膜韧带的力量，增加腰部肌肉的柔韧性，有效缓解腰椎间盘突出导致的疼痛、下肢麻木等症状。要选择温和的瑜伽动作进行锻炼。意见建议：建议腰椎间盘突出患者尽早去医院完善相关检查，根据病情按医生治疗方案积极配合治疗。平时多休息，减轻腰部负重，避免久站久坐长期弯腰，劳逸结合，睡硬板床，适量多吃新鲜蔬菜水果和含钙高的奶类豆类食物。
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2021-06-28 902次
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腰椎间盘突出能练瑜伽腰椎间盘突出是可以练瑜伽的，瑜伽可以：一、加强腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带、后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫，突破人体正常的韧带，肌肉的保护。二、还有特别注意腹肌的锻炼，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉是互为拮抗的肌肉，双方协同才能加强整个腰椎的稳定性，同时通过强化腹肌来保持稳定的抚压，可以保证腰
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 72次
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腰椎间盘突出瑜伽体式腰间盘突出瑜伽体式通常有以下几种：一，山立站姿，双脚内侧相贴靠，双腿肌肉收紧，尾骨内卷，骨盆摆正，肌肤肌肉收紧，双肩由前向上而后的绕动，双肩自然放于体侧，下颚水平方向微收，眼睛正视前方，最好靠墙练习，让后脑勺、双肩、双脊、小腿肚、及腿后跟九个点接触到墙面。二，鳄鱼式，这是一种放松的体位，还是需要将腋
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 594次
