问吃什么能补脾肾

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• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 4271次

• 补脾除湿吃什么食物

  中医认为，脾主运化水湿，若脾虚失运，湿邪便易在体内积聚，引发食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症状。日常饮食中，合理选择补脾除湿的食物，结合药物调理，能帮助改善体质。在饮食方面，可多食用能辅助健脾祛湿的食物，如山药，其性平味甘，既能补脾益气，又能滋阴润燥，适合脾虚湿盛者长期食用；薏苡仁可利水渗湿，改善水肿；赤小豆则能利水消肿，适合脾虚水肿者。此外，白扁豆、芡实、茯苓等也是药食同源的佳品，可煮粥或煲汤食用。药物方面，中医调理脾湿以“健脾祛湿”为核心。经典方剂同仁堂参苓白术组合以人参、茯苓、白术为君药，配伍山药、莲子等，既能补益脾胃之气，增强运化功能，又可利水渗湿，改善便溏、乏力等症状。其中颗粒剂具有利于吸收、剂量精准的特点，而丸剂具有起效时间长、药效持久的特点，可根据自身需求选择。若湿邪化热，出现口苦、舌苔黄腻，可选用紫鑫四妙丸；若兼有气滞腹胀，德昌祥木香顺气丸中的木香、砂仁能行气化湿，缓解脘腹胀痛、恶心呕吐。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2025-09-05 1845次

• 脾肾双补口服液
  脾肾双补口服液，它主要的功能就是补肾健脾，可以用于脾肾两虚所引起来的体倦食少、头晕耳鸣以及腰膝酸软。这种药物在服用的时候，一次是10到20毫升，一天两次或者说是遵医嘱都可以。它主要的成分有熟地黄、山药、五味子、枸杞子、菟丝子、山茱萸、泽泻、陈皮、鸡内金、山楂和车前子，儿童和孕妇是禁止应用的。在服用药物期间要忌辛辣、生冷油腻的食物，感冒发热的病人是不建议服用的。这种药物最好是在饭前服用，像有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的患者应该是在医师的指导下来服用。服用药物两周的时候症状没有缓解的应该去医院里面就诊，当药物的性状发生改变的时候是禁止使用的。如果正在使用其他的药品，在使用这种药物之前详细情况要咨询医师或者是药师。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:31”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2019-02-21 9838次

• 温补脾肾的中成药
  如果患者脾肾虚寒的话，是可以服用一些温补脾肾的中成药的，例如固精补肾丸，温补脾肾。用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸，体倦。导致脾肾两虚既有先天的因素，也有后天因素，先天因素即先天肾气不足或者先天脾虚，而后天因素，如暴饮暴食，过食辛辣，过食寒凉等。主要症状有神疲乏力、精神不振、面色萎黄、腰膝酸软等。患有脾肾两虚不及时治疗可能会引起其他并发症，患者可以服用一些具有滋补脾肾的药物，例如较为常用的固精补肾丸，脾肾双补，固精养精，适用于多种肾虚症状。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
  语音时长 01:28”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-10-30 8121次

• 吃什么补脾肾
  病情分析：可以吃些食物以及药物来补脾肾。从食物味道讲，中医上说“咸入肾，甘入脾”，所以补脾肾可以适量吃些甜口和咸口的食物，如大枣、蜂蜜、海带等。从食物颜色角度来讲，中医认为“黑入肾，黄入脾”，所以也可以吃些黑色食物补肾，如黑芝麻、黑木耳等，吃些黄色食物补脾，如黄豆、玉米、土豆等。如果脾肾虚的情况比较严重，吃食物不能及时的补充，就需要使用药物进行治疗，比如固精补肾丸等，该药物由18种中药配伍而成，药物作用温和，既能补脾也能补肾，患者可以考虑使用。意见建议：需要补脾肾的患者在生活中要注意控制性生活频次，避免熬夜，不要劳累过度等。除此之外还要注意心理护理，要保持心情愉快，消除不良情绪，以防病情加重。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 1601次

• 温补脾肾该吃什么
  病情分析：患者想要温补脾肾可以吃一些温热性的食物，比如羊肉、韭菜、榴莲、龙眼等，不要吃寒性的食物。此外，也可以吃具有补脾、补肾功效的中成药，比如固精补肾丸等。该药物具有温补脾肾的作用，适用于脾肾虚寒、食减神疲、腰酸体倦的患者，对改善脾肾阳虚是有一定作用的。意见建议：脾肾阳虚的患者，除了正确服用药物以外，饮食方面要做到少吃寒凉生冷食物；生活方面，要避免久居湿地，尽量住在日照充足的卧室；还要注意防寒保暖，避免着凉、感冒。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 1402次

• 补脾肾吃什么好
  补脾肾一般吃山药、羊肉、健脾益肾颗粒、桂附理中丸、固本益肠胶囊等食物和药物比较好，建议尽早就医治疗。1、山药：山药含有丰富的营养物质，并且属于清淡易消化的食物，而且在中药材中具有补脾肺肾的功效，患者每天适量食用可以改善脾肾虚弱的情况。2、羊肉：羊肉属于温补食物，并且脂肪含量比较低，适量食用可以为机体
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 补脾肾吃什么食物好
  补脾肾吃山药、黑芝麻、核桃、桂圆、黑豆等食物比较好。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、山药：有补脾益肾、健脾养胃的功效，对于脾肾虚弱的人群有益。富含黏蛋白，有助于增加身体的营养储备。2、黑芝麻：是补肝肾、滋阴润燥的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素E等，对改善脾肾亏损状况有一定帮助。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-07 0次