问减脂能吃苹果吗

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• 减脂不能吃哪些食物

  减脂就是要消耗自己身体里原本存在的脂肪。由于人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的人不能吃含糖量较高的食物，比如威化饼干、可乐、雪碧等；也不可以吃油腻的食物，比如炸鸡、猪肘子、红烧肉等。因为很多人在减脂的过程中抵挡不住美食的诱惑，常常导致减肥失败。所以可以服用相关减肥药物，比如慕小腰奥利司他胶囊等来帮助胃肠道减少能量物质的摄入。奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可以使肠道中的脂肪酶失活，减少饮食中脂肪的摄入。并且奥利司他胶囊有多年的临床使用经验，疗效和安全性都比较高。另外，为了达到比较满意的减脂效果，在服用奥利司他胶囊的同时还需要调整饮食结构，减少油腻食物和糖分的摄入，增加运动量，提高机体的能量代谢。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 15436次

• 胆囊结石苹果能吃吗

  胆囊功能良好，胆囊内壁不厚的，其实饮食方面没有特别的禁忌。那么苹果也是一个非常常用常见的水果，维生素这些都很丰富，所以也是非常健康的水果，我们建议是可以经常食用的。对于这种慢性胆囊炎的患者或者急性期感染的患者也是可以食用的，通常苹果不会引发这个胆囊炎的发作。但极个别的患者可能进食水果之后，或者说是过饱之后会引发胆囊炎的发作，那么这个我们也根据他自己的情况选择。总体来讲进食苹果是不会引起胆囊炎的发作，也不会加重胆囊结石的这个发展，所以苹果是一个非常健康的食物都是可以食用的。

  

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  胡志平 副主任医师北京大学人民医院

  2020-06-12 4536次

• 减脂不能吃哪些食物
  减脂不能吃的食物主要有含糖量比较高的饮料、油炸的食物、膨化食品以及肥肉等，在减肥期间一定要严格控制饮食，尽量避免食用上述食物。如果无法严格控制饮食，也可以服用相关药物来帮忙，比如慕小腰奥利司他胶囊，它可以抑制胃肠道中脂肪酶的活性，导致脂肪酶无法分解脂肪，减少胃肠道对饮食中脂肪的吸收，它的临床应用经验较多，有效性和安全性也较高。在服用奥利司他胶囊进行饮食控制的基础上建议适当增加运动锻炼，可以跳绳，跑步和爬山等，以期达到更好的减脂效果。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 11717次

• 咳嗽能吃苹果吗
  咳嗽是可以吃苹果的。苹果性凉味甘，归肺、脾、胃经，除了含有蛋白质、脂肪，糖，三大营养素外，还有较为丰富的果胶，有机酸、维生素a、维生素b、维生素c、胡萝卜素，纤维和钾、钠、磷、镁、锰、铁等矿物质，称为是全方位的健康水果。它具有止咳平喘、理气化痰、生津止渴、补中益气、健脾止泻，利水消肿的医疗作用。
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  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 6898次

• 减脂能吃芒果吗
  病情分析：减肥期间可以吃芒果，每100克芒果热量为65大卡，属于低热量食物，是可以在减肥期间食用的。不过摄入量要控制，芒果中的糖分含量较高。意见建议：减肥期间芒果是可以吃的，作为水果可以适当吃一些，建议在减肥期间适量摄入，减肥还是应该多吃新鲜蔬菜和低糖水果，选择易消化的食物，忌辛辣和油腻刺激的饮食。
  杨亚梦 主治医师荆州市第一人民医院、荆州市肿瘤医院、长江大学附属第一医院

  2020-06-21 1602次

• 减脂能吃红薯吗
  病情分析：减脂能吃红薯。红薯是高纤维素淀粉类食物，其糖分及热量比米、面的含量更低。对于减脂的人，用红薯来代替主食是一个不错的选择。而且红薯的营养价值比较高，不仅可以辅助提高身体免疫力，同时能够帮助预防一些疾病的出现。意见建议：减脂除了在饮食上保持一定的节制外，还要多吃粗粮和膳食纤维。要注意搭配适当的运动，如游泳，跑步，骑自行车等，双管齐下才能真正达到减脂的目的。
  杨亚梦 主治医师荆州市第一人民医院、荆州市肿瘤医院、长江大学附属第一医院

  2020-07-08 2702次

• 减肥减脂期间鸡肝能吃吗
  减肥减脂期间可以适量食用鸡肝。鸡肝作为一种营养丰富的食物，含有蛋白质、铁质、维生素A及多种矿物质等营养成分，对身体健康有着诸多益处。然而，在减肥和减脂的过程中，饮食的选择和控制尤为重要。对于鸡肝的摄入，适量是关键。虽然鸡肝营养丰富，但因其脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 减肥减脂期间鸡肝能吃吗
  患者减肥减脂期间鸡肝一般不能吃，因为鸡肝里面的脂肪含量较高，会影响到减肥减脂的效果。减肥减脂期间患者除了要多做些有氧运动之外，还要控制个人的饮食，尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物，比如动物的肝脏和肥肉。鸡肝属于动物的肝脏，摄入到身体里面会影响到身体的代谢，从而会转化为脂肪，会直接影响到减肥的效果。减
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 797次