问足部骨折可以练瑜伽吗

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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3626次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 3046次

• 足部曾骨折可以练瑜伽吗
  ​首先，我们知道足部由于受到外在的直接或间接外伤暴力而导致骨质连续性中断。临床当中结合影像学检查诊断为足部的骨折，由临床医生综合评估以后采取保守或手术治疗方式，多数都能够达到足部临床正常骨的愈合，也就是当我们的足部因外伤发生骨折以后正常愈合，足部没有残留足弓的塌陷，以及正常前足、中足、后足的解剖对位关系，没有其他的内翻、外翻，高弓、平足等畸形的状态下，是我们临床认为已经达到了治愈的目标。所以说，该类人群是可以进行瑜伽这种缓慢性的、柔韧性、韧带牵拉性的康复功能锻炼，但是我们应当避免长期持续性的骨折部位的应力，避免发生再骨折的风险。另外，我们在做瑜伽之前需要进行充分的热身，而避免周围韧带以及关节再次损伤的发生，在保证以上的前提下，足部骨折愈合以后，是可以合理的适度地进行瑜伽。
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  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 2066次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  腰疼一般是可以练瑜伽的。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好的缓解腰疼的情况。练瑜伽是对于身体非常有好处的，但是建议患者应该前往医院做全面的检查，查明腰疼的病因以后，然后听从医生的指导建议，来选择适合自己的治疗方法，切勿盲目治疗，因为盲目治疗可能会导致病情更加严重。另外除了练瑜伽，患者每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质，增强抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。患者平时生活中应该调节自己的生活节奏，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。这样对于的恢复有着很大的帮助的。饮食上建议患者调节自身的饮食，多吃些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 16970次

• 肋骨骨折能练瑜伽吗
  病情分析：肋骨骨折肯定是不能进行瑜伽锻炼的，肋骨骨折会引起胸部的疼痛以及呼吸困难，如果进行瑜伽锻炼的话，会导致肋骨骨折断端错位更加明显，引起局部的疼痛症状更加严重，现在还有可能会出现骨折断端刺破肺脏，出现血气胸。意见建议：肋骨骨折之后需要积极的完善检查，大部分情况下需要进行保守治疗，可以使用支具进行固定，应用消炎镇痛药物以及促进骨折愈合药物治疗。骨折愈合之后可以适当的进行瑜伽锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-16 1402次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  出现了疼痛需要注意休息，不能再进行瑜伽锻炼，否则有可能会导致腰部疼痛更加明显。腰部疼痛也有可能是腰椎间盘突出症导致的，进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出加重，从而引起腰痛加重，有可能还会出现下肢的疼痛以及麻木。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 3605次

• 练瑜伽可以长高吗?
  练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说不可以长高，但是对于骨垢线并没有完全闭合的未成年人具有促进长高的作用。练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说，并没有长高的作用。练瑜伽的好处比较多，练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，还可以燃烧体内脂肪，让身材变得更加苗条。练瑜伽还可以拉伸筋骨，增加身体柔韧性，还可以增加关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 1291次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  出现腰疼症状是不能练习瑜伽的，这个时候需要多休息。腰疼一般是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，这个时候如果练习瑜伽，腰椎间盘突出会更加严重，还有可能会出现下肢疼痛的症状。患者需要及时到医院做腰部检查，根据实际的严重程度采用适合方式治疗，平时注意多休息，不能熬夜，不要吃辛辣，油炸食物，多吃高蛋白，高钙食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次