问骨折应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 48次

• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 43846次

• 骨折了应该吃什么
  骨折在临床上比较常见，基本上就是由于外伤或者是由于车祸导致骨头部分断裂或者是完全断裂的情况发生。骨折以后最主要的还是积极的进行治疗，得到有效的治疗就进入一个漫长的恢复期间。骨折的恢复主要是分为早期、中期还有后期，在骨折的早期，基本上都有瘀血肿胀的情况，最好是建议患者清淡的饮食可以适当的喝一些粥，或者是适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果即可，粥可以喝一些小米粥以及蔬菜粥等。到了骨折的中期，患者就可以进行一些高蛋白或者是高维生素、高钙一类的食物来进行补充，可以很好的促进骨痂的生长，比如牛奶、酸奶或者是豆制品、海产品等一些食物都是可以。到骨折的后期，患者就可以进行一些大补的食物来促进元气的恢复，比如一些排骨汤，或者是一些乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤或者吃一些猪蹄等一些食物都是可以。
  语音时长 01:28”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 2112次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，紫菜，海带等等，这些食物钙含量都比较高，都能够促进骨头愈合，另外还可以吃点中药或者中成药来促进骨头愈合，例如是杜仲，牛膝，续断，补骨子等等的中药，如果用来煲汤，也能够加快骨折的愈合。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:20”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-27 2515次

• 骨折后应该吃什么
  病情分析：骨折的患者可以多吃一些含钙的食物，减少骨折后骨质疏松的发生，可以多吃豆制品，牛奶，骨头汤等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素c。骨折以后需要口服活血化瘀，消肿止痛的药物。另外要注意卧床休息期间，要进行功能锻炼，防止肌肉收缩。意见建议：骨折如果比较严重要绝对的卧床休息，避免吃辛辣刺激的食物，恢复期间尽量的不要抽烟喝酒，不能够剧烈的运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-07-04 1302次

• 骨折病人应该吃什么
  病情分析：骨折后早期饮食应以清淡为主，吃易消化的食物。恢复期要增加营养，满足骨头生长恢复的需要。多吃肉类、奶类、蛋类、骨头汤、鱼汤、豆制品、新鲜蔬菜水果等。意见建议：骨折后应戒烟酒，忌辛辣刺激性食物。在饮食上补足骨头修复所需要的蛋白质、钙磷等矿物质以及维生素等微量元素。卧床休息期间多吃一些富含纤维素的食物，如香蕉、猕猴桃等，促进肠道蠕动，预防便秘。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-04 801次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折患者在康复期间，应注重饮食调整与合理用药，以促进骨折愈合和身体恢复。饮食方面，患者应摄入富含钙质、磷质、蛋白质和维生素的食物。一是高钙食品，如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼修复；二是富含蛋白质的肉类、蛋类和豆类，能加速身体恢复；三是多吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 206次