问小孩骨折应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 8040次

• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 44429次

• 小孩骨折应该吃什么
  儿童出现骨折的情况，本身儿童生长发育比较快，基础代谢也比较快，骨折以后骨折愈合的时间相对来说比成人要快。所以，孩子出现骨折以后一定要多补充一些胶原钙磷以及维生素c、维生素d都是成骨的要素，骨折以后需要补充这些物质。还有就是尽量的多吃富含维生素多的水果，比如山楂或者是大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、苹果、西瓜等食物。另外，维生素d比较多的食物主要有鱼、动物的肝脏、鸡蛋的蛋黄、或者是瘦肉等食物。在孩子出现骨折，尽量的多喝水，还有就是多吃上面所说的新鲜的蔬菜和水果，以便新陈代谢，避免出现便秘的情况。到了骨折的后期，适当的多喝鸡汤或者是鱼汤、排骨汤等食物来帮助骨痂的生长，有利于快速的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-12 3712次

• 小孩缺钙应该吃什么
  小孩儿缺钙，现在已经成为很热门的话题。缺钙，我们就应该给孩子补充一些含钙较多的食物，让孩子多吃一些豆类品，奶类品，鸡蛋，大骨头，深绿色蔬菜，花生，海带，紫菜等。这些含有丰富的钙元素，很好的为孩子补充钙元素。同时，让宝宝坚持每天晒半个小时的太阳，这样可以更好的促进钙的吸收。当然，如果孩子缺钙比较严重，这时我们就要更快更好的补充钙物质，可以让孩子吃三精葡萄糖酸钙口服液，更快的补充钙的营养。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-20 1699次

• 骨折应该吃什么
  病情分析：骨折后需要复位固定制动，避免活动，胃肠蠕动减慢，早期清淡易消化饮食最好，可以吃小米粥，鸡蛋羹，蔬菜粥，牛奶，豆制品等避免增加胃肠道负担。恢复期需要大量营养供能，则需要高蛋白高能量高钙膳食，可以多吃瘦肉，蛋类，奶类，鱼虾。多吃新鲜时令水果蔬菜补充维生素。意见建议：骨折后合理调整饮食结构是促进骨折愈合一个重要辅助方式，另外还需要定期复查，注意休息，避免过早过度负重，在医生指导下进行康复锻炼恢复关节功能。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-31 1101次

• 小孩缺钙应该吃什么
  奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮。蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里蕻、空心菜、大白菜、西兰花等。蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 1901次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折患者在康复期间，应注重饮食调整与合理用药，以促进骨折愈合和身体恢复。饮食方面，患者应摄入富含钙质、磷质、蛋白质和维生素的食物。一是高钙食品，如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼修复；二是富含蛋白质的肉类、蛋类和豆类，能加速身体恢复；三是多吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 206次