问备孕期会失眠怎么办
病情描述:
备孕期会失眠怎么办
答医生回答
病情分析:
备孕期出现了失眠的症状,可能和神经过度紧张引起的有关,要注意适当的调整心情,改善不良的生活习惯,改善失眠症状。
意见建议:
如果只是偶尔的失眠,建议在备孕期不要随意服用药物,可以在睡前听一些轻松的音乐,或者是使用热水泡脚、喝热牛奶都可以定惊安神促进睡眠。如果失眠症状比较严重、长时间出现,可以在医生指导下服用一些不影响怀孕的中药调理,或者是可以配合针灸、按摩等改善失眠症状。
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