备孕期会失眠怎么办

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医生主讲实录

女性在备孕期间会失眠,常常都建议最好要找中医面诊,开安神的中药来进行调理。因为在备孕期间长期失眠就可能会影响内分泌的功能,而且还会影响卵子质量,所以才需要进行相应的调理。

同时还建议女性在备孕期间一定要放松调节心态,保持轻松愉快的心情来进行备孕,以免由于压力过大而影响正常的怀孕。同时还建议这类女性在备孕前3个月就要开始提前服用叶酸,而且在备孕前半年就要戒烟戒酒。有些女性失眠不严重的,还可以考虑服用酸枣仁粉来进行调理。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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