脑供血不足造成的失眠怎么办

男, 63岁

2019-03-11 1427次

病情描述:

脑供血不足造成的失眠怎么办

医生回答

病情分析:

脑供血不足造成的失眠,这也是由于气血虚造成。

意见建议:

所以建议这种情况可以适当增加一些蛋白质和维生素的摄入,建议注意合理清淡的饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,适当的外出活动锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力。可以多吃些富含锌的食物,能帮助缓解和治疗。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶。

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