问腰椎间盘突出可以爬楼梯吗
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腰椎间盘突出可以爬楼梯吗
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。
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林景荣
主任医师北京大学第一医院
2018-07-03 91444次
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爬楼梯心跳加速正常吗爬楼梯心跳加速是非常正常的。因为爬楼梯属于一种负荷的有氧运动，在这种运动的状态下心跳会加速，而且爬的楼梯越高，爬得越快，心跳也会越快。爬楼梯运动其实跟跑步等其他运动是一样的，一般人群心跳是在120~180次每分钟的范围内。爬楼梯心跳加速虽然是正常的，但是如果爬楼梯以后心跳过度的加速，而且有明显的不舒服、心慌、气短的症状，这种情况要注意，这些患者有可能是存在心肺功能不足的情况，甚至存在冠心病的情况。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-07-05 11028次
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腰椎间盘突出可以爬楼梯吗当有腰椎间盘突出时，甚至伴有明显的临床症状，如下肢的疼痛和麻木，此时一定要注意休息，睡硬板床，避免剧烈的活动及负重的活动，要减少爬楼梯。因为爬楼梯的活动，会使腰部椎体的受力进一步加大，从而使腰椎间盘突出加重。如果腰椎间盘突出进一步加重，会对椎管内的脊髓以及神经根产生压迫，从而引发腰部的疼痛，甚至加重下肢疼痛和麻木的病情。所以当有腰椎间盘突出时，一定要及时的到医院就诊，并按医生的指导方案进行处理，这样才有利于病情的恢复。语音时长 01:27”
刘雷
主治医师南宁市第二人民医院
2019-10-29 7130次
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腰椎间盘突出可以爬楼吗如果病人发生了腰椎间盘突出的情况，是不可以爬楼的。因为在爬楼时腰部负担会增大，就容易导致椎间盘受到过度的挤压，导致椎间盘压力增高，突出增大，就会导致腰腿部疼痛症状加重。所以，在病人出现腰椎间盘突出以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，避免长时间弯腰活动，避免久站久坐，避免爬楼、爬山运动，以免加重腰椎间盘突出症状。在发生腰椎间盘突出情况以后，可以行倒走，吊单杠，飞燕活动，平板支撑活动，来加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰椎间盘突出症状。语音时长 01:11”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2021-04-10 3317次
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腰椎间盘突出可以爬楼吗病情分析：腰椎间盘突出一般不建议爬楼，爬楼的话容易使局部髓核突出压迫脊髓的情况有所加重；并且可以刺激局部的腰疼，加重局部肌肉痉挛；还可以引起腿部放射痛加重，如果有炎症刺激和局部劳累的话，爬楼都容易加重这种情况，所以不建议爬楼，锻炼的话可以锻炼一些不负重，对脊柱冲击力不大的运动。意见建议：有腰椎间盘突出要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖，高脂，高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰疼和椎间盘突出的情况。
李云恺
副主任医师济南市第四人民医院
2021-08-13 2808次
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肺心病可以爬楼梯吗病情分析：肺心病患者可以爬楼梯，如果心肺功能比较差，就不建议爬楼梯，要避免剧烈的运动，在专科医生的指导下，服用一些药物，控制病情的进展。意见建议：诊断肺心病，可以在专科医生的指导下进行一些体育锻炼，增强自身的心肺功能，平时要注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，及时加减衣物，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜。
许鹏
副主任医师宜春市人民医院
2020-07-02 1103次
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腰椎间盘突出走楼梯会加重吗腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，走楼梯一般会加重。腰椎间盘突出症属于常见的疾病，可能是慢性损伤以及椎间盘退变引起，也有可能是遗传因素导致，或者是腰椎管发育异常的原因引起，长期剧烈运动或者是进行重体力劳动也可能会诱发腰椎间盘突出症，会出现腰痛、坐骨神经痛、弯腰困难、下肢麻木等症状，在患病期间走楼梯
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-22 0次
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腰椎间盘突出腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-13 11513次
