怎样让抑郁症患者恢复

男, 29岁

2022-01-13 1165次

病情描述:

怎样让抑郁症患者恢复

医生回答

病情分析:

抑郁症的治疗药物是关键。诊断抑郁症以后,患者要积极配合医生服药治疗,做到每天按医嘱,按时按量吃药,按约复诊检查,请医生根据服药后病情的好转情况及时调整。

意见建议:

除了系统药物治疗,自己调节也很重要,平时注意尽量多与人沟通,多聊天交流,多交一些朋友。适当的释放情绪,不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐,放松心情。适当外出游玩,减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动,不要总是一个人呆着,这样容易会胡思乱想,想一些不开心或者让自己纠结的事情。

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