问肥胖症失眠吃什么呢

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 10052次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2896次

• 肥胖症失眠吃什么呢
  肥胖病目前的发病率逐渐的增高，这由于后天的环境因素，饮食因素等综合叠加在一起所导致的，这个疾病他有一同冠心病，糖尿病，高血压，高血脂等，共同组成了代谢综合征，所以它累及的人群非常的广。而如果控制的不及时，控制效果欠佳，会对这些患者造成了很大的生活质量的影响，有些时候可能会危及生命。正因为这个疾病这么恐怖，所以会对部分人群造成很大的心理困扰，增加心理负担，从而导致失眠。失眠这个症状本身就很容易发生在中老年人群身上。当然现在的年轻人很多也会失眠，肥胖症的患者如果失眠，吃什么比较好。首先建议吃一些奶制品，因为牛奶包括羊奶等奶制品能够补充神经递质，这样能够有助于促进睡眠，而这种奶制品的摄入主要是在睡觉之前喝一杯牛奶，而且是这种热牛奶这样喝下去比较舒服，对胃肠道的刺激也比较小，有利于促进睡眠。让如果饮食的控制效果欠佳，可能就需要服用一定的促进睡眠的药物如果不是标准的精神的药物，一般是要有佐匹克隆，这个药物比较合适。如果要使用精神类的药物的，就是阿普唑仑以及艾司唑仑，艾司唑仑又称之为舒乐安定，它是比较强的这种安眠药，一般总体的原则不建议是安眠药，安眠药容易形成各药物的依赖，还是以饮食控制为主。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-24 1855次

• 肥胖症吃什么
  肥胖症，在饮食方面，需要注意多进食一些热量比较低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，动物脂肪所占的比例要下降。因为肥胖症的患者，一般都是食欲比较好，而且胃容积比较大，如果太过于着急减少食物量，这样的患者可能会影响他的长期坚持性。患者一般不可以不可耐受，常常就是饿的非常明显，可以选择一些热量密度比较低，体积相对来说比较大，有明显的饱腹感的食物，比如说蔬菜、瓜果等，含高纤维的食品也是可以的，因为纤维含量比较高，如果再配合适当多饮水，这样的话，可能就是饱腹感是比较明显的，有助于缓解患者的饥饿，然后减轻在控制饮食的时候，出现的明显的不舒适的感觉，其实主要的问题就是减少热量的摄入，适当增加热量的输出。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-17 1773次

• 小孩肥胖症吃什么
  小儿肥胖症，建议在饮食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物为主。多吃一些绿叶蔬菜，萝卜，豆腐，鱼等。进餐的次数不宜过少，必要时两餐之间可供给低热量的点心。每餐进食量要合理。尽量避免吃零食以及油炸煎烤类的食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-11 1803次

• 肥胖症应该吃什么
  你好，建议从油开始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，选用植物甾醇含量较高的玉米胚芽油较好。另外，最好避免吃菜籽油，因为其芥酸含量较高，虽然对健康人无明显影响，但是会加重心血管疾病人群的动脉粥样硬化及心肌脂肪沉积症状。烹饪时尽量选择健康的烹饪方式清蒸等。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 1502次

• 肥胖症会失眠吗
  肥胖症可能会失眠。肥胖症是指体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用导致的慢性代谢性疾病。肥胖症患者可能会出现失眠的，这多是一种恶性的循环。如果长期失眠，人体的新陈代谢功能会出现降低，甚至逐渐衰竭，同时也可能会导致胰岛素不能正常的代谢，而诱发出现肥胖症。一旦患有
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 251次

• 肥胖症吃什么好
  肥胖症的患者，要严格的限定每天总的热量，应该根据个人的具体情况，按营养肥胖程度来限制总的热量。再就是应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯，不要采取禁食这种减肥方法。另外，可以适当的多吃一些蔬菜水果，还有就是多吃一些含粗纤维比较多的食物，另外要饮食清淡，烹饪方法主要就是以蒸、煮、烤、炖，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 316次