问怀孕了营养不良怎么办
病情描述:
怀孕了营养不良怎么办
答医生回答
病情分析:
孕期的膳食以清淡,易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,
意见建议:
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营养不良性脱发是什么爱美的男士和女士,特别是在减肥之后,长时间地不吃主食,体重下降比较快的情况下,很多人会出现脱发,这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食,特别是谷类食品不能太少,比如说面粉、米饭,尽量每天主食不要少于半斤,同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发,是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理,不能不吃主食,只吃蔬菜水果,这样是一种不健康的减肥方式。
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低血糖是营养不良吗低血糖不是营养不良。营养不良是长期摄入营养不够造成身体的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身体的供氧不足,如果不及时治疗,短时间内可导致脑组织不可逆的损伤,严重会导致低血糖性休克,甚至死亡。一般降糖药、胰岛素、过度饥饿等都是导致低血糖的主要原因。当然营养不良的患者发生低血糖的几率会更大。如果只是轻度的低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失;发生严重低血糖的患者不要给其喂食物,应立即送往医院。立即测血糖,并静脉注射50%葡萄糖20毫克。
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怀孕了营养不良怎么办孕期膳食上一定以清淡,容易消化,容易吸收为宜。孕妇应当尽可能地选择一些自己喜欢吃的食物,为了保障蛋白质的摄入量,孕妇可以适当的补充一些奶类、蛋类、豆类、坚果类的食物。而且孕早期还要注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统的发育,若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然的食物中含有丰富的叶酸。当然维生素也要供给充足,可以多吃一些含钙比较多的食物,如豆制品、虾皮、海带等等。语音时长 1:18”
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怀孕营养不良怎么办第一,孕期的膳食以清淡易消化吸收为宜。第二,孕妇应该尽量地选择自己喜欢的食物,为了保证蛋白质的摄入量,孕妇可以适当的补充奶类,蛋类,豆类,硬果类的食物。第三,在孕早期,注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育,如果怀孕时缺乏叶酸的话,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。第四,维生素的供给得要充足,如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可以在医生的建议下适当的补充综合维生素片。第五,要注意荤素兼备,粗细搭配,食物品种的多样化,避免挑食偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。第六,要适当的注意补充含铁丰富的食物,如动物肝血和牛肉等预防缺铁性贫血,同时那补充维生素c也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物如奶类豆制品虾皮和海带等。语音时长 1:35”
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