问高血压有什么好处
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高血压有什么好处
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减肥对高血压有好处吗减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。
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潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-10-24 7536次
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高血压的人喝红酒有好处吗很多人认为每天喝一二两的酒，或者少量喝点红葡萄酒对身体有益，实际上现在不论是国内还是国际的指南，都明确地提出来酒精不论多少对身体都是有害的。我们以往认为红葡萄酒对身体有保护的作用，主要源于红葡萄酒里边含有白藜芦，还有青花素这种抗氧化的物质。但事实上，这种抗氧化的物质含量是很少的。如果我们想达到真正抗氧化的目的，需要喝很多的红葡萄酒，这些酒精对身体并没有好处。所以我们认为高血压的患者，喝红葡萄酒并没有太多的益处。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2020-04-14 8961次
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什么吃高血压有好处吗高血压患者建议多吃一些以下食物，包括维生素a、c含量比较丰富的蔬菜水果，比如苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，菠萝，西瓜，葡萄等，蔬菜包括西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜以及一些菌类，也可以吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的，例如鲍鱼，海参，以及鸡肉，鱼肉等都是可以的。建议吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑等，适当的控制油腻的摄入量，少吃肥肉排骨，每天盐的摄入量也是要限制的，一天控制在六克以内，少吃腌制食品。语音时长 1:10”
杨庆玺
副主任医师山东省泰山疗养院
2018-11-01 1396次
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吃什么对高血压有好处于高血压患者首先要吃清淡的饮食，对于身体才是有利的。应该多吃一些素食，因为吃素食对于降低血压也有很好的辅助治疗效果，所以说高血压患者应该多吃一些高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低热量的食物。提倡多吃一些粗粮杂粮，像一些菇类，豆类，豆制品，奶制品，新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼，鸡肉等等。提倡吃植物油，不要吃一些动物油，像一些白糖，有辛辣刺激的一些食物，比如浓茶、咖啡，这些最好是不要食用。还要科学的饮水，因为喝水也是调节血压的重要方法，因为这个硬水中的还有比较多的钠，还有一些其他的物质。所以说它们这个也能够起到增高血压的作用，所以说尽量的还是喝一些多钙的，多镁的一些硬水，来提高这个身体的重要物质的调节。语音时长 01:28”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-05-22 3775次
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什么吃高血压有好处对于高血压患者，要注重饮食习惯，分清分析一下，饮食禁忌和注意事项。一，要控制能量的摄入，也就是说少吃糖类和淀粉类的食物。二，要限制脂肪的收入，比如在做饭时，要选用植物油，少吃红肉。三，要适量的摄入蛋白质。比如奶，蛋和豆制品。四，要多吃含钾含钙的食品，如茄子，土豆，海带，海苔。含钙高的食品有，牛奶，酸奶，虾皮儿，少喝肉汤。五，要限制盐的摄入量，譬如说平时油条，面条，咸菜要少吃。六，要多吃新鲜的蔬菜水果。蔬菜以绿叶菜为主，多吃富含纤维素的食品。
柳瑞
副主任医师聊城市人民医院
2018-12-11 1501次
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什么食物对高血压有好处对于高血压患者而言，我们还是建议患者服用低盐低脂饮食，尽量避免摄入过多的油脂食物。每天摄入的食盐量不要超过六克，据国家数据统计我国北方人民，一般人群摄入的食盐量在12克左右，要特别注意控制每天的食盐摄入量。要低盐低脂饮食，减少高油量的食物摄入，养成这些习惯对高血压患者有明显的好处。还要注意适当的运动，注意体重的控制。
王云鹏
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-22 2202次
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高血压吃鸭蛋有什么好处高血压的患者吃鸭蛋可以很好的补充身体所需的蛋白质、维生素、铁和钙等营养物质，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。患有高血压的患者在日常生活中可以适当的吃一些鸭蛋，因为鸭蛋中含有丰富的蛋白质，高血压患者适当的吃一些鸭蛋可以很好的帮助身体提高抵抗力。而且鸭蛋中还含有丰富的维生素，患有高血压的
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-03-03 141次
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高血压吃鸭蛋有什么好处对于高血压患者而言，通常适量食用鸭蛋有多方面的好处。鸭蛋不仅提供优质蛋白质，还是多种维生素和矿物质的来源，一般能够帮助患者增强身体抵抗力，维持正常的生理功能，并在一定程度上辅助血压的控制。鸭蛋富含优质蛋白质，这对于高血压患者维持身体各组织器
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2024-12-04 0次
