孕妇可以吃鳙鱼吗

女, 23岁

2020-08-30 1552次

病情描述:

孕妇可以吃鳙鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃鳙鱼的。鳙鱼温补,含有丰富的铁元素,有补血的功效,非常适合孕妇食用,对母体健康和胎儿生长发育会带来有利影响。

意见建议:

孕期在食用鱼类制品时,要注意烹饪熟透才可以吃。孕期饮食应保证营养均衡,饮食多元化,多吃高蛋白、优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,戒烟,不要接触有毒有害的物质和辐射源。

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