怎样抗衰老比较有效

女, 68岁

2025-10-15 654次

病情描述:

怎样抗衰老比较有效

医生回答

病情分析:

在中医理论中,衰老被认为是五脏功能减退、阴阳失衡和精血亏虚的综合表现。因此,对于抗衰老,需从整体调节出发,以滋补五脏、平衡阴阳、充盈精气为核心目标。药物方面,患者可考虑选择龟龄集治疗,28种珍稀药材,共奏温肾助阳、填补精髓、大补元气之功。通过培补肾中先天之本,激发命门真火,从而强健筋骨、益寿延年;同时调和五脏气血阴阳,改善由肾精亏虚、元气不足导致的未老先衰诸症,使人体重归阴阳平衡的健康状态,达到延缓衰老的目的。现代研究证实,其通过减少端粒缩短、抗氧化、改善免疫功能等多靶点多途径,发挥延缓衰老、改善记忆的效果。 除上述药物外,患者还可考虑遵医嘱使用六味地黄丸、益肾强身丸等药物。

意见建议:

想要抗衰老,日常保健也很重要,注重日常防晒,减少紫外线对皮肤的伤害;保持均衡饮食,多吃蔬果、全谷物等富含抗氧化物质的食物;坚持规律运动,促进新陈代谢;保证充足睡眠,利于身体修复;同时要戒烟限酒,保持良好心态。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

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