问腰椎间盘突出能硬拉吗

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• 腰椎间盘突出能拉单杠吗

  腰椎间盘突出拉单杠，是一种自体的牵引的方式，有助于椎间盘的复位。另外就是吊单杠，可以减轻身体对腰椎，对脊柱的压力，改善腰椎、脊柱的疲劳状态，预防因为腰椎、脊柱疲劳，而造成的椎间盘的突出。所以在吊单杠的时候，可以适当的增加一套，腰椎向后翘的训练运动，腿向后翘起，这样的话就可以训练后腰肌。腰肌的训练好了之后，就可以起到稳定腰椎间盘突出的效果，所以说在进行单杠训练的时候，可以很好的预防，腰椎间盘突出的症状，所以说这个腰椎间盘突出，是可以拉单杠的。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 25217次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92855次

• 腰椎间盘突出能硬拉吗
  腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，主要引发患者出现腰部的疼痛，下肢出现麻木，无力，放射性疼痛等不适的症状。对于腰椎间盘突出的患者来说，就不需要进行硬拉的训练，硬拉是一种负重的训练，如果患者继续在进行硬拉，肯定会导致腰椎间盘突出的情况更加的严重。建议患者最好选择一些比较柔和的锻炼，比如进行瑜伽锻炼，或者是进行小飞燕的锻炼，慢跑等运动。发生腰椎间盘突出的情况最主要的是及时的治疗，如果突出的情况比较轻微，患者可以采取保守的治疗措施来治疗，就有治愈的可能性。对于突出的情况特别严重的，最好是选择手术的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-30 5486次

• 腰椎间盘突出能拉筋吗
  首先明确一点的是腰椎椎间盘突出，以及腰椎椎间盘突出症，二者之间的区别。腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，但是腰椎椎间盘突出症除了会有腰椎椎间盘突出之外，还会出现一系列的临床症状，比如腰痛，腿疼，腿麻等等。对于腰椎椎间盘突出如果没有症状，可以进行拉筋锻炼，但是避免过度，拉筋锻炼的时间不能太长，否则有可能会导致腰椎椎间盘突出加重。因为在进行拉筋的时候需要弯腰，很容易引起腰部的肌肉劳损，导致肌肉力量下降，加重腰椎椎间盘突出。如果已经出现了腰椎椎间盘突出症是需要积极的卧床休息的，是不能够进行拉筋治疗的。如果进行拉筋治疗，局部疼痛会更加严重，甚至会出现神经的损害。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-10 4169次

• 腰椎间盘突出能拉筋吗
  病情分析：腰椎间盘突出的患者不要做拉筋治疗，更不要做大幅度的整骨、推拿等治疗，这类治疗方式均有可能一定程度上对椎管以及椎间盘产生压力，甚至会加重临床症状。因此，不建议行拉筋等手法治疗。意见建议：腰椎间盘突出的患者最好的保养方式就是严格卧床休息，尽量不要做大幅度的手法治疗。对于严重突出的患者，这类手法治疗甚至会进一步加重对神经根的压迫，导致临床症状加重。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-26 1606次

• 腰椎间盘突出能拉单杠吗
  病情分析：能拉单杠，而且拉单杠对于腰间盘突出症有一定的好处，对于病情的恢复能够起到辅助治疗作用。腰间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，往往与劳累、姿势不正确有一定的关系，在急性发作期患者最好以卧床为主，在恢复期可以适当的做一些拉单杠、慢跑、游泳等运动，能够促进病情恢复。意见建议：一旦发现腰间盘突出，应及时的进行治疗，可以去正规医院选择针灸牵引等方法调理，能够使患者尽快的恢复健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-11 2505次

• 腰椎间盘突出能拉筋吗
  腰椎间盘突出是可以拉筋的。当疾病压迫到神经出现疼痛麻木及肌肉痉挛等症状时便可以通过拉筋来进行改善。除了进行拉筋外，最好是可以做些康复运动来进行配合，这样效果会更好。饮食上注意要多吃些营养丰富的食物，对于冰冻及寒凉性的食物要少吃些。在工作中不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 硬拉对腰椎间盘突出有好处吗
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，硬拉对腰椎间盘突出症，一般会有好处，但是需要在专业人员的指导下进行操作，避免方式不对，引发不良反应。腰椎间盘突出症是临床上发病率比较高的一种疾病，是因为退行性病变导致，突出的髓核有可能会压迫到下肢神经，会造成腰部疼痛、坠胀感、下肢麻木、活动障碍等。硬拉是一种负重训练，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-27 0次