问湿气重会引发什么病

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 29081次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9645次

• 湿气重会引发什么病
  湿气重根据其停留的部位可以引发不同的疾病，如果湿气停留在人体的关节，会出现风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病。如果停留在人体的胃肠道，则会出现胃痛、胃胀、腹痛、便秘、呕吐等疾病。如果湿气停留在女性的妇科，会出现月经不调、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；如果湿气停留在人的头面部，会出现眩晕、失眠、多梦等情况。湿气停留在人体皮肤的表面会出现湿疹等皮肤疾病。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8546次

• 吃什么会湿气重
  湿气重是现代人常见的一个通病，至于吃什么会导致湿气重，凡是辛辣、刺激、生冷、油腻、煎炸、烧烤类的食物都会导致湿气重。因为这些食物进入到人体之后会刺激人体胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中医认为脾主运化，当胃黏膜受到刺激，脾胃功能下降的时候，脾的运化功能失调，导致水液代谢的下降，从而产生水湿聚集在体内，形成湿气重的体质，这类患者往往表现为肢体困倦、乏力、沉重、便溏、食欲不振等等。
  语音时长 01:15”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4645次

• 湿气重是什么病
  病情分析：湿气重可分为两种。外湿因为气候潮湿，病人在地面上做或卧而引起的。内湿多是冷饮等寒凉食物损害人体阳气造成的。意见建议：湿气重患者不能过量食用生冷瓜果，不能暴饮暴食，多吃一些薏米，红豆，莲子，白扁豆等食物。如果症状比较明显，要及时到医院治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-14 1601次

• 吃什么会湿气重
  病情分析：湿气重患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，平时要注意饮食上的调理。意见建议：湿气重患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，清淡饮食，不吃生冷刺激性食物。平时避免吃寒凉性食物，如西瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，河蟹，猕猴桃，草莓，梨，龙眼等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-01 1902次

• 为什么会湿气重
  湿气重多因脾胃运化功能失调，水液代谢失常所致。饮食不节如嗜食生冷、油腻，易损伤脾阳；作息紊乱、缺乏运动则致气血运行不畅；长期处于潮湿环境，外湿易侵袭人体，与内湿相合，形成湿浊内蕴之证。湿气重需辨证施治。灵精胶囊作为中成药，由灵芝、黄精等组方
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-28 0次

• 女人湿气重会导致什么
  女人出现湿气重的现象比较多，因为女人属阴，特别容易被湿气缠身，也是有很多危害。所以对待自己的饮食习惯或生活习惯要合理，否则会导致身体水分调节系统失衡，水分排不出去，从而影响健康。如果湿气过重女性在怀孕期间容易得妊娠病，常见包括妊娠功能障碍、妊娠腹痛、异位妊娠、胎儿躁动、湿滑、胎儿水肿、妊娠肿胀、妊娠
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 18369次