问骨折后怎么减肥

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• 胫骨骨折后怎么处理

  胫骨骨折以后，当然我们分早期和晚期。如果早期，那我们骨折首先是冷敷制动，包括搬运的时候都尽量不要造成更多的损伤，我们叫不要造成二次损伤。在这样的情况下，我们尽量去找一个专业的医院进行拍片，然后找医生进行相关的治疗。这是我们病人所能做到的。而不是去认为我可能没有骨折，或者是用一些说我们叫做骨裂，很多病人说骨裂，其实我们在医学上没有骨裂这个词，都叫骨折。更不能错误的去认为骨裂没有太多关系，骨裂有时候在你不正常的活动下，或者互动下，它可能就变成一个完全移位的一个骨折，那这是我们最应该避免的。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 13819次

• 骨折后不愈合怎么办

  骨折是日常生活中并不少见的，累及到骨骼的创伤性疾病。那么骨折不愈合了以后，该如何进行处理，首先需要提到的三点是：第一，骨折之后，大家需要注意局部的制动处理。第二，需要寻找到专科医生，根据骨折的不同的部位累及的不同的结构，受伤的不同的机制以及，受损的严重程度进行评估，选用合适的非手术治疗方案，或者手术治疗方案。第三，骨折治疗之后，往往需要一些支持治疗和营养治疗，这一点往往容易被人忽视，只要注重以上三点的，当然对于骨折的不愈合的一个早期的治疗，具有非常重要的意义。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-25 12685次

• 骨折后怎么减肥
  骨折后，患者饮食方面可以调节减肥，饮食方面要做到三餐有规律，少吃零食和饮料，多做一些运动锻炼，对学习高考身体健康都有好处。一般来说，在减肥的时候不能不吃饭，应该都是适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些低脂低盐的食物来补充自身所需要的能量。同时，患者应该适当的多增加一些体育锻炼，来通过锻炼做到减肥的效果。应该不要吃过于油腻、脂肪量大的食物，可以适当的进行一些粗纤维的食物，有助于患者消化的食物，此外患者很应该调节好自己的生活方式，早睡早起，多注意休息，不要熬夜，也不要抽烟和喝酒。平时生活中应该调节好气的心态，正确的看待一些疾病，积极的尽早的去医院接受各方面的检查以及治疗，每天可以适当的进行一些体育锻炼，但是还是不要让自己过于的劳累。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 2865次

• 断奶后怎么减肥
  女性从开始怀孕到生完孩子以后，是脂肪累积最厚最多的一个时期，在产后尤其是断奶以后，女性就可以进行一些身上的赘肉的消除了。首先，可以进行慢跑的减肥法，慢跑可以使体液快速增快，具有强身健体、活血祛瘀、改善血液循环的作用。可以每天早上或者是晚上抽出时间来慢跑半个小时。慢跑可以有效地消耗人体内的脂肪，同时慢跑还能够出汗，燃烧脂肪。这样也能够达到减肥的目的。慢跑既是一种减肥又是一种强身健体的运动。但是一定要坚持，不然是没有效果的。另外，在断奶以后，如果想要减肥，还要注意饮食，避免吃一些过油腻，含糖量过高的食物。另外，就是保证正确的坐姿，坐着的时候不能够纠正自己已经变形的骨骼，还要防止肚子上的脂肪赘肉越积越多，采取一个正确的坐姿。另外还可以每天做三十个仰卧起坐。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-26 4650次

• 断奶后怎么减肥
  病情分析：患者可以通过运动半小时到一个小时，每天要控制一日三餐的饮食，只吃6分饱，晚上的主食可以用苹果代替。饮食方面尽量多食用含有纤维素多的食物，维持体内营养的平衡。意见建议：建议多锻炼身体，饮食方面遵循低盐，低脂，低糖。尽量不要吃油腻以及刺激性的食物。建议运动和饮食要相结合。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2021-07-11 1305次

• 50岁后女人怎么减肥
  50岁后女人可以到正规整形美容医院行吸脂术减肥。建议找专业的有经验医师进行吸脂术治疗，不仅能减少术后不良反应，也能保证术后效果，术后注意遵医嘱服用抗生素预防感染，注意不要进食辛辣刺激油腻的食物，多进食新鲜水果蔬菜，有助于术后恢复。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 802次

• 骨折后怎么消肿
  骨折是外来作用力使骨骼的骨连续性发生完全或者是部分的断裂。所有人群都有可能发生。可为一个部位，也可为多个部位。一般经过积极有效治疗都能痊愈从而恢复原有的功能，个别患者会留有一定程度的后遗症。骨折后的典型表现是伤处的畸形，异常活动和骨擦音或是骨擦感，并有局部的局痛，肿胀和瘀血表现，伤后会出现运动障碍。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 6038次

• 骨折后怎么处理
  1、如骨折有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。2、四肢开放性骨折有出血时，可用宽布条、橡皮胶管在伤口的上方捆扎。上肢捆扎止血带应在上臂的上1/3处，以避免损伤桡神经。3、骨盆骨折，用宽布条扎住骨盆，病人仰卧，膝关节半屈位，膝下垫一枕头或衣物，以稳定身体，减少晃动。1
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-03 2694次