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• 胫骨骨折后怎么处理

  胫骨骨折以后，当然我们分早期和晚期。如果早期，那我们骨折首先是冷敷制动，包括搬运的时候都尽量不要造成更多的损伤，我们叫不要造成二次损伤。在这样的情况下，我们尽量去找一个专业的医院进行拍片，然后找医生进行相关的治疗。这是我们病人所能做到的。而不是去认为我可能没有骨折，或者是用一些说我们叫做骨裂，很多病人说骨裂，其实我们在医学上没有骨裂这个词，都叫骨折。更不能错误的去认为骨裂没有太多关系，骨裂有时候在你不正常的活动下，或者互动下，它可能就变成一个完全移位的一个骨折，那这是我们最应该避免的。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 13819次

• 骨折后不愈合怎么办

  骨折是日常生活中并不少见的，累及到骨骼的创伤性疾病。那么骨折不愈合了以后，该如何进行处理，首先需要提到的三点是：第一，骨折之后，大家需要注意局部的制动处理。第二，需要寻找到专科医生，根据骨折的不同的部位累及的不同的结构，受伤的不同的机制以及，受损的严重程度进行评估，选用合适的非手术治疗方案，或者手术治疗方案。第三，骨折治疗之后，往往需要一些支持治疗和营养治疗，这一点往往容易被人忽视，只要注重以上三点的，当然对于骨折的不愈合的一个早期的治疗，具有非常重要的意义。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-25 12684次

• 断奶后怎么减肥
  女性从开始怀孕到生完孩子以后，是脂肪累积最厚最多的一个时期，在产后尤其是断奶以后，女性就可以进行一些身上的赘肉的消除了。首先，可以进行慢跑的减肥法，慢跑可以使体液快速增快，具有强身健体、活血祛瘀、改善血液循环的作用。可以每天早上或者是晚上抽出时间来慢跑半个小时。慢跑可以有效地消耗人体内的脂肪，同时慢跑还能够出汗，燃烧脂肪。这样也能够达到减肥的目的。慢跑既是一种减肥又是一种强身健体的运动。但是一定要坚持，不然是没有效果的。另外，在断奶以后，如果想要减肥，还要注意饮食，避免吃一些过油腻，含糖量过高的食物。另外，就是保证正确的坐姿，坐着的时候不能够纠正自己已经变形的骨骼，还要防止肚子上的脂肪赘肉越积越多，采取一个正确的坐姿。另外还可以每天做三十个仰卧起坐。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-26 4650次

• 膝关节损伤后怎么减肥
  首先要知道，膝关节损伤以后的话，要想减肥，第一个就是控制饮食的食量，不要吃油脂过高的食物，不要吃高胆固醇的食物，多以清淡的水果蔬菜为主。另外，像近段时间，如果是轻度的膝关节损伤，还可以有相对的运动，比如说可以通过游泳的方式或者是慢走的情况来达到相对应的减肥效果。另外，不要吃动物内脏，这个含有大量的油脂，也是要注意增加粗粮的摄入，比如说多吃一些玉米，减少每天的热量摄入，不要吃糖分，也可以使用椭圆机运动，这样的话，每天30分钟左右能够保护膝盖的同时消耗身体的热量，达到减肥的效果。
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  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2022-07-08 2528次

• 骨折后怎么减肥
  骨折后长期卧床，运动量下降，饮食补充较多，容易出现身体虚胖的现象。建议优质蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉的，不建议服用大筒子骨汤，筒子骨汤含有油脂较多，没有特别补钙的作用。卧床期间可以适当非骨折部位负重运动，这样可以在消耗能量，促进减肥的同时，促进骨折处钙质吸收愈合。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-28 2904次

• 断奶后怎么减肥
  病情分析：患者可以通过运动半小时到一个小时，每天要控制一日三餐的饮食，只吃6分饱，晚上的主食可以用苹果代替。饮食方面尽量多食用含有纤维素多的食物，维持体内营养的平衡。意见建议：建议多锻炼身体，饮食方面遵循低盐，低脂，低糖。尽量不要吃油腻以及刺激性的食物。建议运动和饮食要相结合。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2021-07-11 1305次

• 骨折后怎么消肿
  骨折是外来作用力使骨骼的骨连续性发生完全或者是部分的断裂。所有人群都有可能发生。可为一个部位，也可为多个部位。一般经过积极有效治疗都能痊愈从而恢复原有的功能，个别患者会留有一定程度的后遗症。骨折后的典型表现是伤处的畸形，异常活动和骨擦音或是骨擦感，并有局部的局痛，肿胀和瘀血表现，伤后会出现运动障碍。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 6038次

• 骨折后怎么处理
  1、如骨折有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。2、四肢开放性骨折有出血时，可用宽布条、橡皮胶管在伤口的上方捆扎。上肢捆扎止血带应在上臂的上1/3处，以避免损伤桡神经。3、骨盆骨折，用宽布条扎住骨盆，病人仰卧，膝关节半屈位，膝下垫一枕头或衣物，以稳定身体，减少晃动。1
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-03 2694次