问腰椎间盘突出能不能爬山

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• 腰椎间盘突出能不能开车

  腰椎间盘突出症引起的症状是腰部的症状，还是腰部合并的下肢的症状。如果腰部的症状合并了下肢，比如左腿或右腿出现了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，这时候就不能开车了。因为如果再加上久坐，或者是疲劳，这个腿有可能不听使唤，会引起一些不必要的麻烦。如果单纯的就是腰痛，我们在除非一些特别紧要的情况下，我们需要开车，这个也是可以的。只是我建议比如我们开车时间不超过一个小时，这种情况还是可以的。但是如果我们时间太长，或者我们出现下肢症状的时候，我们就不建议开车。这时候需要广大的患者朋友休息、制动，然后同时去找到病因，然后去对症处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 6083次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 91425次

• 腰椎间盘突出能不能爬山
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是不能爬山的，因为在爬山的过程中腰部负担会明显的增大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘内部压力增高，就会引发腰椎间盘突出情况加重。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，避免长时间弯腰活动，避免跑跳，登山运动，坐着时一定要多注意坐姿，以免加重腰椎间盘突出。在出现腰椎间盘突出以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以减轻腰部椎体受力，以稳定腰椎结构，避免腰椎间盘突出情况加重和症状反复的发作，影响病人的生活。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 2516次

• 腰椎间盘突出能不能好
  在发生腰椎间盘突出以后通过治疗是能好的。即便是腰椎间盘突出相对较重，引发了椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，也可以通过手术治疗来促进腰椎间盘突出症状恢复，并且手术治疗以后不会影响脊椎部位的稳定性，不会影响病人正常的生活工作。所以，在病人出现腰椎间盘突出以后一定要积极的就诊治疗，以缓解腰椎间盘突出症状，以提高病人的生活质量。如果腰椎间盘突出情况相对较轻，没有引发椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法配合活血通络的药物，神经营养药物治疗，来促进腰椎间盘突出症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 1196次

• 腰椎间盘突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期不能慢跑，应卧床休息，恢复期可以慢跑。腰椎间盘应避免剧烈运动，避免反复弯腰和旋转腰部，运动时可佩戴腰围防止运动损伤。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免过度劳累，睡觉选择硬板床，减少弯腰负重的活动。平时保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，饮食上多吃新鲜蔬菜水果、豆类食品，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、虾皮等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-22 701次

• 腰椎间盘突出能不能倒挂
  病情分析：可以进行倒挂，一般是比较轻微的椎间盘突出肌力，以及肌张力，没有出现明显的改变。进行倒挂可以使椎间隙增大，可以减轻对髓核的压力。患者也可以进行吊单杠，也可以取得同样的效果。意见建议：一般患者平时应该注意体重，避免肥胖，要控制饮食。患者进行按摩的时候，按摩的人手法要轻柔，避免用力，否则的话可能会加重患者的症状。在腰背部还可以涂抹正骨水，红花油，缓解症状。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2020-07-16 3005次

• 腰椎间盘突出能不能健身
  腰间盘突出的患者尽量不要进行健身训练，健身训练的强度比较大，另外腰部不要进行大量运动。腰间盘突出的患者应注意卧床休息，在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者根据专业医生的指导进行康复锻炼，可以进行局部的按摩热敷等进行治疗，减轻症状。饮食上可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出能爬山吗
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，对于这类患者，爬山并非适宜的运动方式。原因在于，爬山过程中腰部的持续受力会加重椎间盘的负担，可能导致症状加重。1、加重腰部负担：爬山时，身体前倾、腰部弯曲等动作会增加腰椎间盘的压力，尤其是在重力作用下，这种
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次