问喝酸奶和蜂蜜水能有效防止便秘吗

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• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5044次

• 喝蜂蜜治便秘，真的有效吗？

  <本草纲目>中说蜂蜜“润脏腑，通三焦，调脾胃”，对治疗便秘有不错的疗效。但经现代科学分析，蜂蜜中的主要成分还是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具备的润肠通便的作用，对那些缺乏果糖水解酶的人，也就是无法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，没水解掉的果糖进入大肠被细菌分解，导致肠蠕动加快，于是产生了“润肠通便”的效果，这也就是果糖的不耐受。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 9050次

• 喝酸奶和蜂蜜水能有效防止便秘吗
  适量的喝一些酸奶和蜂蜜水，也能够防止便秘的发生，因为酸奶不仅含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必需氨基酸。而且酸奶中还含有丰富的益生菌，可以调理胃肠道，有助于缓解便秘的症状。除此之外，蜂蜜水也能够起到润肠通便的功效，所以对于便秘的患者也是有益。除此之外，经常便秘的患者还要养成良好的生活习惯，要注意多吃一些绿色蔬菜以及新鲜的水果，因为这些食物含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些可以促进胃肠的蠕动，从而可以起到缓解便秘的作用。除此之外，顽固便秘的患者，还需要及时的到医院完善相关检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-04 3418次

• 喝蜂蜜水能治疗便秘吗
  喝蜂蜜水能够起到治疗便秘的作用，但是该种方法建议作为辅助性的治疗。对于便秘的患者，最好还是能够到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，进一步明确病因，排除肠道的器质性病变而引起的便秘情况。平时要注意养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部，改善胃肠功能，促进胃肠动力，缓解便秘的症状。饮食多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 5904次

• 喝蜂蜜水能治疗便秘吗
  病情分析：蜂蜜是有清热润燥的功效，对缓解便秘是有一定的效果的，所以有便秘的患者建议可以适当的喝一些蜂蜜水润肠通便的。但是一般建议最好不要在空腹或者是睡前的时候喝。意见建议：蜂蜜含的糖分比较高，如果是糖尿病患者是不宜喝蜂蜜水的。同时冲蜂蜜的时候建议不要使用超过60度的开水避免营养成分被破坏。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-10 2503次

• 蜂蜜水能治便秘吗
  病情分析：蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，所以蜂蜜水可以治疗便秘，但患者出现便秘时可以少量的摄入蜂蜜水或者少量的食用蜂蜜来润滑大便。意见建议：除了饮用蜂蜜水以外，建议患者还需要保持清淡的饮食习惯，不要摄入辛辣刺激的食物，每天保证足够的运动量才能促进胃肠蠕动，加速粪便的排出。严重的便秘患者也可以适量配合口服润肠通便的药物来辅助排便。
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2021-05-08 1302次

• 喝蜂蜜水能解决便秘吗
  喝蜂蜜水一般能辅助解决便秘，因为其中的成分可以促进肠道蠕动，有助于肠道内宿便排出，但是并不能达到彻底根治便秘的作用，一般可以遵医嘱选择其他方法进行改善，比如应用药物、调整饮食等。便秘人群可以遵医嘱使用蓝素双仁润肠口服液，该药物中添加了火麻仁
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 蜂蜜水能治便秘吗?
  蜂蜜水能辅助治疗便秘。蜂蜜水因其天然的润肠作用，被广大人群视为缓解便秘的良方。蜂蜜中的果糖和葡萄糖成分能够吸引水分，增加大便的湿润度，从而使其更顺畅地排出。早晨空腹饮用一杯蜂蜜水，可以有效刺激肠道，促进消化，进而达到缓解便秘的效果。部分人对
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次