怎样从无聊空虚中解脱出来?

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医生主讲实录

要从无聊神经症中解脱出来,必须要做到从一种狭窄的小圈子解放出来,多与朋友同事谈心,交流了解外界的事物。二真心实意地关心他人,与他人分担忧愁,共享欢乐,体会到生活的意义,丰富家庭生活的内容。婚姻是不是爱情的终点,要不断的增加生活的内容,外出旅游让自己精神焕发,才能使爱情常新。

培养兴趣和爱好,不断充实自己,忘却空虚无聊,要有健康的身心,不仅是锻炼身体,更重要的是锻炼心智,提高心理承受能力,保持健康心态,体会到了生活的意义,自然就不会感到空虚和无聊了。

以上内容仅供参考

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