高血压患者是可以吃蘑菇,蘑菇中富含多种氨基酸和矿物质、多种生物活性物质,具有调节血脂、降低胆固醇等作用,适合于高血压患者来食用。
高血压患者的日常饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇的清淡方式,要多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃富含维生素以及富含钙、高钾的食物,避免高油脂、高胆固醇的食物。同时要戒、烟酒,控制体重,适当的锻炼身体,养成良好的生活习惯,要保持一个平和乐观的心态。
高血压患者是可以吃蘑菇,蘑菇中富含多种氨基酸和矿物质、多种生物活性物质,具有调节血脂、降低胆固醇等作用,适合于高血压患者来食用。
高血压患者的日常饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇的清淡方式,要多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃富含维生素以及富含钙、高钾的食物,避免高油脂、高胆固醇的食物。同时要戒、烟酒,控制体重,适当的锻炼身体,养成良好的生活习惯,要保持一个平和乐观的心态。
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