冠心病人应亥早上运动多少时间

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医生主讲实录

冠心病人应该做一些适当的有氧运动,每天半小时以内,或者是稍微出汗为止,一周运动的时间控制在三到五次就可以。常做的运动包括着爬山、太极拳、慢跑骑、自行车、游泳,以上这种运动都属于有氧运动,对于改善冠心病病人的状态以及预防心肌梗死,对于血压也有明显的降低的趋势。

所以冠心病病人应该适当做些有氧运动,运动时间不宜过长,循序渐进,要有规律,这样才能保证我们的心脏病患者避免一些心率衰竭和心脏猝死的发生。

以上内容仅供参考

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