高血压病人可根据自己的症状,来选择以下简易的降压汤谱:
一、降压五味汤。
原料:紫菜一块,芹菜两颗,番茄一颗,荸荠十个,洋葱半个,调料适量。
做法:将紫菜浸软去沙,芹菜切断,番茄切片,荸荠去皮切小块,洋葱切丝,把此五味一起放入锅内,加清水适量,煮熟后用调料调味即可。
功效:降血压,适用于高血压病人服食。
二、樱桃银耳汤。
原料:净银耳四十克,樱桃六十克,冰糖三十克。
做法:将银耳洗净放入锅中,加入冰糖和适量的水,用小火炖约1小时,放入樱桃即成。
功效:清肺热,养肺阴,滋肾水,益气活血,补脑强心,适用于高血压,冠心病老年性支气管炎,肠燥便秘,月经失调者服用。
三、生地煲鲜蟹汤。
原料:生地三十克,鲜蟹一只,调料适中。
做法:将生地与鲜蟹同置砂锅内,加入清水适量和调料,按常法煲成成汤。
功效:活血化瘀,滋养肝肾,适用于肝肾阴虚型高血压病人服食。
