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医生主讲实录

高血压患者可以喝奶的,奶内含有一定的蛋白质,含有的胆固醇比较低,含糖量也不是太高,尤其是纯奶,高血压患者建议低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内。

如果合并有心功能不全的,建议控制在四克以内,建议低脂饮食少吃肥肉、排骨、鱼仔、火腿肠、烤肉、腊肉、熏肉,多吃一些维生素a、c含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、苹果、梨、橘子、橙子、葡萄、西瓜。

适当的吃一些优质蛋白,可以提高人体的免疫力,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。

以上内容仅供参考

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