高血压能喝什么奶

00:00
1:03

医生主讲实录

高血压是可以喝牛奶的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对于提高病人的身体抵抗力,具有很好的作用。而且晚上睡眠前喝上一杯热牛奶,有助于改善睡眠的状况,一定要选择大厂家的牛奶,保证质量,同时也可以选择新鲜牛奶,经过煮沸后食用。

除了喝奶以外,高血压患者的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。在这个原则的基础上要保证营养全面均衡,控制体重,适当的坚持体育锻炼。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测