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• 腰椎间盘突出能否锻炼

  针对这个情况的话，我们症状反复发作，应立即绝对卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，我们的垫絮厚薄，软硬适中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可以着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，这个时候是不要做的。症状缓解期，应该注意减少刺激，避免受凉和潮湿，避免劳累以及腰部外伤。在症状缓解期是可以适量地运动，比如做保健操、游泳、倒走、太极拳等等这样一些比较柔和的一些治疗。不手术，可以牵引，做我们的电针等这样的一些保守治疗，以缓解我们腰部的症状。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2842次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92852次

• 腰椎间盘突出怎么牵引
  腰椎间盘突出牵引法是患者前往正规的医院进行牵引机牵引的，这是利用牵引力和反牵引力作用于腰部，从而使突出的髓核复原达到减缓腰椎间盘突出症状的作用，建议患者去正规的医院进行治疗。另外，除了牵引，患者还可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等物理治疗，效果也是非常不错的，并且患者可以配合着服用一些活血化瘀，舒经通络的药物，对于疾病的恢复也是有帮助的。另外生活中，建议患者调节自身的饮食结构，多吃营养丰富清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃新鲜水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟、戒酒，多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3535次

• 腰椎间盘突出牵引方法
  腰椎间盘突出的保守治疗可以采用牵引的方式，腰椎间盘突出的牵引一般需要患者仰卧位，采用专门的固定带，分别固定患者的上半身和骨盆，向相反的方向进行牵引。牵引的作用是让腰椎痉挛的肌肉通过牵引来放松，这样神经根所受到的压迫和刺激就会减轻，症状就可以得到缓解，同时牵引可以将腰椎的椎间隙拉开，使突出的椎间盘自动回收入椎间隙中，从而减少对脊髓和神经根的压迫。通常牵引需要两周，属于保守治疗的方法。但如果只采用牵引治疗，腰椎间盘突出的恢复不是很有效果，患者还可以采用其他相应的方式进行配合治疗，例如按摩、热敷、针灸、理疗等。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-19 4450次

• 腰椎间盘突出怎么牵引
  病情分析：腰椎间盘突出症是由于相邻椎体之间的椎间盘中髓核组织向后方突出，甚至纤维环有破损突出的核组织，从破口之间游离到椎管中，引起相应部位的神经根，或者脊髓马尾神经受压产生临床症状的一种疾病。意见建议：腰椎间盘突出症的一种治疗方式就是进行腰椎牵引，腰椎牵引有助于拉开椎间隙，使椎间隙产生一定的负压作用，有一定的突出椎间盘回纳的效果，牵引的时候可以自行购买腰椎牵引带绑在腰间，向床尾绑两根绳子，根据自身体重分别挂上6~8公斤的重物，维持牵引，每次一个半小时左右，每天4~5次都没有问题。也可以去医院理疗科进行坐位牵引。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-25 2204次

• 腰椎间盘突出牵引多久
  病情分析：每次牵引半小时左右，一般要椎间盘突出的患者做牵引需要持续1~2个月的时间。每次牵引的时间为半小时左右最好。腰椎间盘突出的治疗，可以通过骨盆的牵引方式进行治疗。意见建议：建议确诊腰椎间盘突出后，还可以进行其他的辅助治疗，比如：腰背部的局部热敷、针灸、按摩等方式。平常生活中可以睡硬板床，不要剧烈运动，多注意休息。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-11-24 3203次

• 腰椎间盘突出可以牵引
  对于腰椎间盘突出症的治疗是可以进行牵引。但是，有一些人不适合做牵引治疗。（1）中央型腰椎间盘突出症是不适合做牵引治疗，还有就是腰椎间盘突出症合并腰椎间狭窄，或伴有滑脱者不适合做牵引治疗。（2）腰椎间盘突出症的孕妇及妇女在月经期者，和腰椎间盘突出症伴有全身明显衰弱的患者，如心血管系统、呼吸系统疾病、心
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 539次

• 腰椎间盘突出做牵引
  牵引对于腰椎间盘突出的治疗是一个非常好的辅助治疗的方式。针对轻度中度的腰椎间盘突出，都可以采取牵引治疗的方式。比如在急性期要严格卧床制动休息，平卧硬板床，然后采取腰椎的持续的牵引。一般情况下，这样治疗需要两周左右效果才比较好。在治疗期间需要辅助一些消炎，消肿，活血化瘀，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 383次