调治脾劳的药膳有哪些

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医生主讲实录

1,人参海参肉。鲜人参十五克,海参150克,瘦猪肉250克,香菇三十个,青豌豆竹笋各六十克。将海参洗好切块,香菇洗净切丝,瘦猪肉洗净切小块,竹笋切片。将以上四料与人参青豌豆一起放砂锅内加清水适量而炖煮,以瘦猪肉熟烂为止。加入精盐香油即可。每日一至两次,每次要适量,每周两剂。功效:大补气血,强壮身体,消除脾劳。适用于久病体虚不复,或者年老体衰、精神萎靡、身体疲倦等症。

2,枸杞滋补液。鲜枸杞叶一百克,苹果二百克,胡萝卜150克,蜂蜜十五克,冷开水150毫升,将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净,苹果去皮,将鲜枸杞叶切碎,苹果胡萝卜切片投放入榨汁机内,加冷开水榨制成汁,加入蜂蜜调匀即可。每日一剂,可以长期饮用。功效:强生美颜抗疲劳,工作过于劳累以及运动过量食用能够消除困倦、疲劳,恢复元气,增强抵抗力。

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