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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 18987次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23632次

• 化疗有助于肿瘤患者康复吗？
  化疗就是使用化学药物控制肿瘤组织的生长和繁殖达到治疗肿瘤的目的，它是一种全身性的治疗手段，对原发灶、转移灶和亚临床转移灶均有治疗作用。对于大部分的晚期癌症患者来说，化疗是有效的治疗选择，与支持性疗法相比，接受化疗不但可以延长存活时间，并且有助于减轻病情的恶化和改善生活的质量。化疗的给药方式是周期性的，也就是接受治疗一个周期后会休息一段时间，然后再进入下一个治疗周期。由于抗癌药物对细胞均有毒性，在杀死癌细胞的同时也会对人体内的正常细胞有些影响，所以会产生一些副作用，这些副作用通常会随着接受药物的积累剂量增加而出现，但在结束治疗以后会减轻或者是逐渐消失。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 1463次

• 吃什么有助于怀孕
  如果要怀孕的话，是需要计算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多进行几次性生活，是可以提高受孕几率的，一般在女性排卵日，24小时内进行同房能够大大的提高受孕的几率。建议女性一定要注意营养均衡的饮食，可以多食用一些含有锌，精氨酸，蛋白质，维生素e，叶酸等这类食物，以及一些蛋类，肉类，全谷类，牛奶，黄豆，核桃，花生，海参，墨鱼等，多食用这些不仅可以有助于早日怀孕，同时还可以对子宫起到保驾护航的作用。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 18929次

• 鼻咽癌患者吃什么有助于康复
  鼻咽癌多吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物，戒烟酒、忌生冷、辛辣食物，主要的原则是这些。 当然，鼻咽癌最主要的治疗方法，是早发现，早治疗，预后才能比较好。 最常用的治疗方法是放射疗法。病灶萎缩后可以进行手术，以及化疗。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1202次

• 吃什么有助于睡眠
  病情分析：在饮食方面，在睡觉之前喝牛奶，喝点蜂蜜水，或者是吃香蕉、苹果，都对于睡眠有一定的帮助作用的。患者在平时也可以多吃一些菠菜，小米，高粱等，也有助眠安神的作用。意见建议：建议失眠的患者要注意情绪的调整，平时放松心情，不要思虑重重，白天要多参加户外的体育运动，在睡觉之前一定不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝有兴奋性作用的饮料。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-28 5001次

• 肌肉撕裂吃什么食物有助于康复
  肌肉撕裂后，合理的饮食选择对于康复过程至关重要。以下食物有助于肌肉撕裂的康复：高蛋白质食物：如鸡胸肉、鱼、牛奶和豆类，它们富含必需氨基酸，是肌肉修复和生长的基本物质。富含维生素C的食物：例如柑橘类水果、草莓和红椒。维生素C有助于胶原蛋白的形
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次

• 吃什么有助于怀孕
  如果要怀孕的话，是需要计算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多进行几次性生活，是可以提高受孕几率的，一般在女性排卵日，24小时内进行同房能够大大的提高受孕的几率。建议女性一定要注意营养均衡的饮食，可以多食用一些含有锌，精氨酸，蛋白质，维生素e，叶酸等这类食物，以及一些蛋类，肉类，全谷类，牛
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-08-17 117次