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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 3194次

• 踝部扭伤饮食方面要怎么注意

  踝部扭伤饮食方面要注意不要吃辛辣的食物。踝部扭伤以后可能需要制动，可能有一些局部的出血、水肿等等，在饮食方面要顾及到这些问题，因为如果饮食吃的过于辛辣油腻，可能就会加重症状。因为扭伤以后有出血、水肿，这时就有一些渗出的组织液或血液，需要身体去代谢掉、吸收掉，这时候体温可能就会有相应的升高，如果是大的外伤是可以发烧的，小的可能不至于发烧，但是也有对创面的渗出液或者血液的吸收。这时候如果再吃辛辣刺激的食物，可能会出现消化道的问题，比如便秘等等问题，而且可能还导致受伤局部的疼痛加重。总体来讲踝部扭伤不是大的外伤，饮食注意适当的不要吃辛辣的食物就可以，不是特别的关键，但是还是有一定的影响的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2096次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  患者的踝部扭伤一般要及时的进行处理，首先让患者避免一些剧烈的体育运动，让患者的肢体应该进行制动，同时让患者的肢体应该抬高，这样有利于消肿。可以就地取材，可以使用冰块或者是冰水在踝部进行冷敷，减轻局部疼痛，以及肿胀的情况。还要观察患者的踝部是否出现了明显的畸形，如果是出现了明显畸形，有可能是出现了骨折，或者是出现了脱位的情况，可以就地取材，使用比较硬的木板或者是塑料板，或者是纸板进行临时的固定，及时把患者送到医院，进行进一步治疗。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-09 1207次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  患者出现了踝部扭伤，一般要立即让患者抬高患肢，远离受伤的场地，同时让患者的足部应该避免运动，有条件可以进行支具，或者石膏固定，就地取材，可以使用自来水，或者是冰水进行局部的冰敷，减轻局部疼痛肿胀的情况。如果是出现了出血，有可能损伤的皮肤，或者是韧带的开放外伤，可以取相对干净的衣服，或者是毛巾进行包扎，避免伤口的污染。同时，及时到医院进行清创缝合，口服活血化瘀的药物，以及消炎的药物，预防感染。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1278次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  病情分析：如果患者发生足部踝关节扭伤，应该立即休息，减少患肢活动。然后用冰袋在48小时内对患处进行冷敷，48小时后再采用热敷进行治疗。意见建议：因为患者踝关节发生扭伤后，应该注意休息避免进一步损伤，而周围局部软组织也会发生损伤，会有出血症状。此时应该用冰袋冷敷来抑制出血，这样可以减少疼痛和肿胀症状。然后在肿胀症状消退后，再采用热敷就可以逐渐痊愈。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-17 1102次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 2106次

• 足踝部扭伤后的恢复运动
  足踝部扭伤之后的恢复运动，首先可以进行关节的非负重功能锻炼，主要是进行足踝关节的背伸以及屈曲，也可以进行关节的内翻以及外翻这些训练。在训练的时候要循序渐进，避免暴力，先被动后主动，锻炼之前可以使用一些活血化瘀的药物进行辅助，恢复比较好之后可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的增加患肢行走的时间以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次