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• 睡前喝水会长眼袋吗

  因为眼周的组织比较疏松，喝进大量的水，因为多余的水分，人体是要代谢掉的。如果有肾脏的问题，或者肾功能不是特别好。对于水和盐的代谢，就会有一定的障碍，在人体组织最疏松的地方，它就会容易出现水肿，得了肾病以后，眼睛和小腿前方会肿。正常人晚上只要不是喝特别多的水，不会造成眼睛的浮肿。如果要是喝上一点水，喝上半杯的水，然后眼睛也会肿，建议到医院，还是来检查一下，看看具体的原因造成。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 59106次

• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1832次

• 失眠喝点什么好
  首先具有失眠的患者可以喝一些纯牛奶，尤其是睡觉之前半个小时喝一杯热热的纯牛奶对缓解失眠效果是比较好的，因为牛奶当中含有丰富的色氨酸以及Ca+，对于帮助睡眠效果都是比较好的。另外还可以喝一些桂圆茶，桂圆可以增进脑力，而且具有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠的患者来喝，而且能够改善心脑血管的循环，安定患者的精神状况，舒缓精神压力和缓解紧张的状况，对于失眠是效果特别好的，但是如果是热性体质或者具有一些痰热的现象，是不可以喝桂圆茶的。此外，喝一些花生叶煮的水或者是酸枣仁煮的水，也具有治疗失眠的作用。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 5714次

• 失眠睡前吃什么
  偶尔的失眠可以吃一些食物，食补调理一下，比如适当吃一些大枣，可以养血安神，或者是熬一碗小米粥，喝一杯温牛奶，在小米粥或温牛奶中均含有丰富的色氨酸，具有镇静的作用，有助于睡眠，还可以吃一些桂圆肉，补益心脾，养血安神。另外可以适当吃一些香蕉、苹果等属碱性的食物，具有抗肌肉疲劳的作用，也有助于睡眠。但是食疗只能对轻度偶尔失眠的病人起到辅助治疗的作用，对于长期失眠严重的患者，还是应该及时的到医院治疗，明确病因之后，有目的针对性的治疗才能彻底的铲除失眠。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-11 6302次

• 紧张性失眠睡前可以喝点醋吗
  紧张性失眠睡前是不能喝醋的，醋可以刺激胃酸的分泌，对你的胃是不好的，而且喝醋对身体也不是很好，治疗不了失眠，平时应该注意适当的活动活动，睡觉之前放松心情，你可以练练瑜伽或者是泡个热水澡，让自己的心情放松之后，然后再进入睡眠的状态。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-12-01 1603次

• 睡前喝醋可以减肥吗
  病情分析：减肥要控制吃入体内的热量，饮食不能太油腻，每天要把体内多余的脂肪消耗掉。意见建议：睡前喝醋有减肥的作用。醋里面的醋酸可以加快体内的糖分和蛋白质的新陈代谢，但需要注意喝醋要适量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易伤胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清洁。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-25 4004次

• 睡前喝醋好吗
  睡前喝醋好，但也要喝适量的醋，避免长期过量的喝醋。醋是一种由玉米、高粱、小米等食物发酵加工制成的，其中含有一定的酸性成分，适当饮用可以刺激消化液分泌，促进胃肠道蠕动，还可以促进食物消化、吸收，减轻食物堆积对肠胃带来的负担，可以改善患者食欲低下的症状，具有开胃、消食的效果。若睡觉前喝大量的醋，可能会导
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 睡前喝醋好吗
  睡前适量喝醋是有一定好处的，但需要注意控制饮用量，避免过量摄入带来的不良影响。由于醋可以刺激胃液分泌，提高胃酸含量，有助于消化食物。对于存在晚餐后消化不良或胃胀气等问题的患者，睡前适量喝一小杯稀释后的醋有助于缓解这些不适。同时醋含有多种氨基酸和微量元素，适量喝对睡眠质量有一定的提升作用。睡前喝醋应控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次