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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3947次

• 怎样诊断糖尿病

  糖尿病的诊断主要是通过静脉抽血测定血糖来诊断的。它的诊断首先测空腹血糖让病人空腹8到12个小时，我们来测他的空腹血糖数值，然后让病人喝75克的葡萄糖水，从喝的时间开始计算，两小时以后再做一个血糖的测定。根据两次血糖的结果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，喝糖水以后两小时大于等于11.1毫摩尔每升。如果再重复另外一天得到同样的结果就可以诊断糖尿病了，这是糖尿病的诊断的一个金标准。当然糖尿病的诊断还有特殊情况，比如说有一个病人是因为糖尿病酮症酸中毒、昏迷来的，那么这个病人有一次这样的病情就可以诊断为糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明显的三多一少症状有多尿、多饮、多食同时出现消瘦的症状，他的血糖随机血糖超过了11.1毫摩尔每升，那么有这么样一个情况有一次就可以诊断糖尿病了。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 7244次

• 糖尿病偏瘫患者应怎样运动
  糖尿病偏瘫患者因活动不便，给锻炼带来一定的困难，但绝不能因此而丧失信心，放弃活动，长期卧床者，精神不振，悲观消沉，会加重胰岛素抵抗，不利于疾病的康复。锻炼时应因人而异，首先可进行健康肢体的功能锻炼，如在床上做肢体的上抬、屈伸、旋转等活动，以促进血液循环，消耗体内多余的葡萄糖，其次对患侧肢体，进行被动活动，如头、颈、上、下肢、腕、踝等关节的运动，一方面防止失用性肌萎缩，另一方面可加强患肢的血液循环，促进患肢早日康复。患者肢体功能有所恢复时，应该鼓励并帮助他们下床活动，从辅助患者运动到患者自己扶拐杖而行走，甚至是弃拐杖而行，可从事室内活动，逐渐过渡到户外活动的，活动时应该注意：一、活动量不可过大，以防发生低血糖，尤其是卧床时间较长者，体质一般较差者，更应该注意。二、被活动时，活动幅度不可过大，以免拉伤或者是损害关节功能。三、做好患者的思想工作，不能进行被动锻炼时，患者也尽量不要躺在床上无所事事，而应该充分发挥主观能动性，从心理行动上积极配合。四、偏瘫患者的康复锻炼，需要医生、家庭，甚至是全社会的帮助，应该动员各方面的力量，使糖尿病偏瘫患者，得到最大程度的关怀和健康。
  语音时长 2:10”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-24 3438次

• 儿童糖尿病者怎样运动预防低血糖
  儿童天性活动好动，同时缺乏足够的自制能力，为了防止因体育锻炼过量，而出现低血糖或者是因为运动时间长，而导致脱水，糖尿病患儿进行体育锻炼时，应注意以下几点：一，随身携带食物，糖果以及饮水。二，对一些运动，要补充相应的食物，中等量的运动，如打乒乓球，羽毛球，骑自行车等，达到1小时，则应该补充一份的含糖类食物，如面包片一片，苏打饼干四到六块，烧饼或者是馒头25克等，从事剧烈或者是持久的运动，如踢足球，游泳比赛等，除了补充含糖类的食物以外，还有额外的补充一份含有蛋白质的食物，如鸡蛋一个，豆腐干一块，三明治一块等。三，进食的时间，可以在运动之前或者是之后，也可以放在运动中间，根据锻炼的时间长短，以及强度大小定，剧烈运动超过1小时，还可以另加餐，有条件是最好在运动前、中、后，进行血糖监测。四，在晚上有剧烈运动，则睡前除原有加餐以外，还应该额外的补充糖类以及蛋白质的食物。五，与运动有关的胰岛素低血糖反应，可以在锻炼后不久即出现，但有可能在12小时以后才发生，为了防止夜间出现低血糖，睡前的血糖监测和加餐是不可缺少的。
  语音时长 2:03”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-25 2327次

• 糖尿病如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动方面首先要规律运动，避免突然剧烈运动，以免血糖产生较大的波动。并且糖尿病患者适合做轻中等强度的运动，例如散步，慢跑，爬山，打太极拳等等。意见建议：建议糖尿病患者运动的时间选择在两餐之间，避免空腹，或餐后立即做运动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期监测血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1701次

• 糖尿病怎么运动
  病情分析：糖尿病患者选择运动的时候可以选择一些有氧运动，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太极拳等等。避免做过于剧烈的运动，避免在空腹的时候做运动，避免低血糖的发生。意见建议：如果糖尿病患者心肾功能不佳，建议每天只进行半小时散步就可以了，以免加重心肺负担。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1603次

• 什么运动强度适合糖尿病患者
  对于糖尿病患者适合的运动强度主要是中等强度的有氧运动，这种运动不仅有助于提高心肺功能，还能有效促进血糖的控制和体重的管理。总的来说糖尿病患者适宜进行，如快步走、慢跑、游泳或骑自行车等有氧运动，这些运动形式能够增强心血管效率，同时不会过分加重
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次

• 什么运动强度适合糖尿病患者
  适合糖尿病患者的运动强度是中等强度的运动，建议至少要达到60%的最大摄氧量。再制定合适的运动强度方案之前要对患者做出精确的评估，只有对患者病情作出精确的评估，制定出的运动方式，运动强度才是最合适的。在这种运动强度下患者才能够就是既能保证它的运动效果，也能够让患者避免受到运动的伤害，这种情况下所对应的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 270次