怎样预防胃溃疡_杨智骏医生的语音科普

一，避免精神紧张。胃溃疡是一种典型的心生疾病。心理因素对胃溃疡影响很大，精神紧张情绪激动或过分忧虑，会对大脑皮层产生不良的刺激，引起自主神经功能紊乱，不利于食物的消化。

二，注意饮食卫生。不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度、过量进食冰冷食物，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠功能消化紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中、细嚼慢咽是肠胃的良好习惯。

三，避免药物损伤。有些药物如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。因疾病需要，非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱配合其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

四，避免细菌感染。以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌功能失调有关。近年，据有关学者研究发，现有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。

怎样预防胃溃疡