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• 乳房小怎么样才能长大

  乳房小得看具体是在什么阶段，如果在青春期及青春期以前，在发育的过程中乳房小，大可不必太过于担心，乳房的大小与遗传、营养等因素是有关系的。如果在青春期乳房过小，可以通过合理的饮食增加蛋白质供应，适当的运动锻炼，还有穿合适的内衣，可以等待乳房慢慢的发育变大。如果过了青春期以后乳房不再发育了，乳房过小，可以通过一定的手术让乳房变大，比如把身体其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，进行多次隆乳，可以让乳房变大，或者直接在乳腺内放置乳房假体，使乳房变大。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-27 2418次

• 阳痿要怎么样才能恢复正常

  阳痿是一个很常见的性功能障碍，引起阳痿的原因其实是很多的，那么你要解决问题，最终解决它，只有把病因消除，要有好的习惯，好的生活方式。我们在阳痿的治疗上可以药物治疗，推荐的药物就是PDE-5抑制剂。至于说这个PDE-5抑制剂，比方说神度等等的，或者西地那非这一类的药，最终你会不会把它停掉，最后治好，取决于你的病因。这其中很重要一点，就是自己的一个习惯，生活方式，心理的问题，这点是很重要的。有的人可能更关注于医学治疗，他忽视了其他的一些自己要做的，忽视了一些基础病的控制。比方说你平时要注意早睡早起、锻炼、减体重、低脂饮食，另外要把基础病控制好，比方说血脂高，比方说糖尿病，或者别的一些基础病，一定要控制好。因为这些基础病的话，它可能会引起勃起功能障碍。所以总体来说阳痿的问题，它是大健康引起的一个问题，最终要治好，可能要通过自己的一些生活习惯，生活方式以及整体健康的改善来达到。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-03 3327次

• 便秘怎样才能改善
  便秘可见于老年人、儿童、孕妇、产妇。便秘临床分类有两种：第一种，慢传输型便秘。第二种，出口梗阻型便秘。慢传输型便秘，主要是大便干结，运输缓慢，患者无便意，这种情况下，可以口服乳果糖口服液，蕃泻叶，香丹清都是可以的。但是，主要还是改变饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高纤维素的食物，高维生素的水果，多饮水多运动。如果是出口梗阻型便秘，主要还是直肠黏膜松弛，直肠前突，直肠黏膜内脱垂引起的，这种情况下需要手术治疗。
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  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-08-02 7895次

• 怎么样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中有两个生长高峰时期，零到一岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，无机盐和水，注重食物的营养搭配应该全面和足量。三、适当的运动锻炼，在保证营养供给的前提下，运动是促进骨骼生长和增强体质的最有效方法，运动能刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢增强食欲，婴儿时期经常运动能促进骨骼生长，骨密度增加。四、保证充足的睡眠，生长激素为促进人体长高的最重要激素，在睡眠状态下分泌量的是清醒状态下的三倍，骨骼生长期保证充足的睡眠对长高是特别有利的。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 2866次

• 黑眼圈明显怎么样才能改善?
  黑眼圈明显是可以通过激光的方法进行改善的。黑眼圈的出现主要是因为局部黑色素沉着引起的，依靠激光的光热作用可以选择性的作用于皮下的黑色素细胞，使黑色素细胞得到破坏，然后随新陈代谢排出体外，从而去黑眼圈。激光治疗之后对局部的皮肤是有一定损伤的，要注意休息，注意创面的护理，预防感染，短期内忌辛辣刺激性的食物，要避免在太阳光下暴晒。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 黑眼圈明显怎么样才能改善?
  黑眼圈明显可以通过做激光手术来改善。黑眼圈可能是因为过度熬夜造成的，也有可能是长期受紫外线照射导致色素沉积形成的。激光去除黑眼圈利用不同波长的光束作用在黑眼圈部位，可以击碎皮下色素颗粒，被击碎的色素颗粒会随着皮肤的代谢排出体外，能够达到去除黑眼圈的效果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 身上的黑色素怎么样才能改善?
  身上的黑色素可以通过饮食调理和药物方式，以及生活中做好防护措施等来改善。黑色素主要是皮肤色素沉着或者是局部色素合成增多，导致皮肤暗沉，与平常的生活作息、饮食习惯、精神压力以及内分泌有一定的关系。日常饮食应注意多喝水，可促进体内新陈代谢，有助于改善体内的黑色素，还可以适量吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、胡
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-13 817次

• 身上的黑色素怎么样才能改善?
  黑色素是皮肤中的一种重要色素，它对于保护皮肤免受紫外线伤害起着关键作用。然而，过度的黑色素沉积可能导致皮肤出现色斑，影响美观。改善身上的黑色素，可以从以下几个方面着手：合理摄入维生素是有效的方法之一。特别是维生素C和维生素E，它们能够抑制黑
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-12-04 0次