天天都有肉吃会得脂肪肝吗

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医生主讲实录

如果吃的是瘦肉,一般来说并不容易得脂肪肝,但是如果天天吃肥肉,顿顿吃肥肉,就很容易得脂肪肝。其实脂肪肝的主要是一些能量过多,能量蓄积,通常和代谢综合征和身体的肥胖有很大的关系,但是通常这些优质蛋白的摄入并不会导致身体的肥胖和油脂过多,主要是一些碳水化合物和脂肪的摄入。

因为身体的主要能量来源是碳水化合物和脂肪,所以如果这两类的食物增多了,身体的能量蓄积就有可能会导致肝脏的脂肪沉积,所以要控制的是碳水化合物和脂肪,优质蛋白和蔬菜水果等,这些食物是不限量的。

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