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• 腰间盘突出应该怎么睡觉

  腰椎间盘突出之后，如果腿痛的症状极其明确。疼痛导致患者必须把腿，摆在某个姿势，医学上称为一种保护性的姿势，而睡觉时尽量蜷缩，减少神经的张力。很多患者到医院来的时候，都是一种蜷缩的状态，还有侧卧斜着身子，这也是机体自我保护的机制。对于症状不重的腰椎间盘突出，偶尔出现腿痛、不舒服，休息便可缓解，对于睡觉的姿势，并没有特别的要求。但是对于床垫的要求，还是建议尽量睡支撑力度，比较好一点的床垫，选择比较好的席梦思。但是欧美的水床，太软的床垫，都不建议使用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 7372次

• 腰间盘突出下肢放射痛怎么办

  腰椎间盘突出引起的下肢放射疼痛，从病理上讲就是椎间盘突出对相应的椎间孔，也就是神经从椎间孔里出来的时候，被椎间盘挤压住了。如果挤压的不是特重的时候，我们通过卧床休息，减少身体的直立，尽量平卧，这样椎间盘会有放松，它对神经的卡压一旦解除了，或者减轻了，神经的疼痛就会有缓解。局部我们可以用一些理疗，对神经的出口位置用一些理疗，中频或者热疗。还可以用一些镇痛药物，比如像非甾体类药物，芬必得、必理通这类的药物。可以用一些营养神经的药物，像甲钴胺、维生素B1，对坐骨神经痛都有一定的缓解作用。但是如果这些方法都不能缓解，我们可以到疼痛科做一下坐骨神经的神经组织治疗。在神经受到卡压的部分，直接注射消炎镇痛的药物。一方面有局麻药，当时缓解疼痛；第二方面具有营养神经，和解除神经炎症的作用，直接达到有效的镇痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 11548次

• 腰间盘突出怎么睡觉好
  对于患有腰椎间盘突出的病人，睡觉姿势最好是平躺着睡，其次是侧卧着睡。在平躺睡的时候，有一点很重要，平躺之后在膝关节的后方放一个枕头，睡觉的时候膝关节有一定程度的弯曲，可以放松腿部的肌肉和腰背部的肌肉，同时可以减低坐骨神经的张力。同样如果侧着睡，也可以在两个膝关节的地方放一个枕头，可以很好放松下肢的肌肉张力。
  语音时长 1:07”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-25 5101次

• 腰间盘突出应该怎么睡觉
  腰椎间盘突出是临床上常见的一种疾病，诱发患者出现腰部的疼痛，下肢出现疼痛，麻木，放射性疼痛等一系列的临床症状。出现腰椎间盘突出以后，患者应该严格的卧硬板床休息，并不是用木板，也就是比较硬的一些床。患者可以在上面适当地多铺几层的褥子，不要太硬。另外，姿势的话最好是选择平躺的姿势就可以。因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松，而且不会受到太大的压力，还可以使椎间盘内部的压力得到减轻，还有利于促进恢复。腰椎间盘突出这种疾病发生以后，其实夜晚睡眠的时候姿势基本上是没有限制的，平躺也可以，侧躺也可以。因为当人进入了深度睡眠的时候，姿势是自己根本没有办法控制的。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 3313次

• 腰间盘突出晚上睡觉痛怎么办
  腰椎间盘患者晚上腰痛的原因，可能为白天进行繁忙工作后，注意力比较分散，不像夜间注意力集中，因此晚上疼痛感会更加明显，或是白天受凉，晚上没有做好保暖工作，就会导致腰痛，在夜间睡觉时做好防寒保暖工作，可减轻疼痛，或是疼痛剧烈者，可以使用消炎镇痛药物，必要时接受治疗，必要时到医院就诊。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-21 2101次

• 腰间盘突出怎么办
  腰椎间盘患者治疗方针，以减轻神经根的压迫牵引疗法、按摩，松解神经根黏连，消除神经根的炎症为主。包括支持疗法，可使用氨硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持疗法，或是采用支持疗法，针灸等方法，症状严重者可使用手术治疗。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-23 3504次

• 腰间盘突出怎么睡觉
  腰间盘突出患者通常建议侧卧位或仰卧位睡觉。1、侧卧位：腰间盘突出患者一般可以采用侧卧位的姿势睡觉，侧卧位可以将双膝微微蜷起，达到放松的状态。侧卧可以避免对腰椎以及脊柱的压迫，更有利于腰间盘突出患者的睡眠。2、仰卧位：如果腰间盘突出患者疼痛不重，也可选择仰卧位睡觉，仰卧位时可以在腰部放一个比较小的枕头
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-21 425次

• 腰间盘突出怎么睡觉
  腰椎间盘突出患者面临的一个常见问题就是如何正确睡觉以减少疼痛和不适感。科学的睡眠姿势和床铺选择对于缓解症状、促进恢复至关重要。患者应选择仰卧位的睡姿。这种姿势能够避免侧卧或俯卧时可能产生的腰椎两侧肌肉痉挛和腰椎间盘突出向周围压迫加重的情况。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次