脂肪肝能吃酱萝卜吗

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医生主讲实录

脂肪肝的患者可以适当的吃一些酱萝卜,这个没有明显的问题。因为酱萝卜含的能量其实并不多,脂肪肝的患者需要限制一些高能量食物的摄入,比如动物脂肪、动物内脏以及还有很多碳水化合物等,减少动物内脏以及动物脂肪的摄入,就能够减少很多油脂类的食物的摄入。

脂肪肝的患者,是需要保持饮食清淡,要避免过分油腻的食物,可以多适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多适当的补充一些优质蛋白,要避免霉变的食物,食物种类要多一些,营养要均衡一些。

针对脂肪肝,除了饮食调整,还需要进行适当的运动,进行一定强度的运动,增加身体能量的消耗,通过增加能量的消耗和减少能量的摄入,通过这样来处理,一般来说,脂肪肝就可以逆转。

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