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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92848次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89968次

• 腰椎间盘突出推拿有效吗
  在发生腰椎间盘突出以后，推拿有一定的效果，通过推拿治疗能够改善腰部血液循环，解除腰部肌肉，筋膜，韧带痉挛，能够缓解腰部疼痛症状。所以在病人出现腰椎间盘突出有腰部疼痛情况时，可以通过腰椎部位热敷，针灸，艾灸推拿，拔罐等疗法，来减轻腰椎间盘突出症状，在发生腰椎间盘突出以后一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，在出现腰椎间盘突出情况以后可以适当的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以避免腰椎间盘突出症状反复的发作。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 1530次

• 腰椎间盘突出按摩推拿有效吗
  对于腰椎间盘突出的病人按摩推拿效果还是非常不错的，可以有效的缓解病人椎间盘突出的症状，但是有一点需要注意，进行按摩推拿的话最好到正规医院进行推拿按摩，千万不要在外面的按摩店进行按摩，有时候力度过大，会引起不必要的损伤的，会加重病人症状的。一般正规医院的针灸推拿科适应症也把握的比较好，效果应该会更加满意的。另外，对于椎间盘突出的病人除了按摩推拿以外，还需要嘱咐病人注意休息保护，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，并且外用一些活血化瘀的膏药。一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-27 3373次

• 腰椎间盘突出推拿有效果吗
  腰椎间盘突出进行推拿是没有任何的意义的，相反如果推拿过于严重，有可能会引起椎间盘突出更加严重。有可能会导致神经损害，甚至出现大小便功能障碍，引起马尾综合征。所以对于腰椎间盘突出不能够进行推拿按摩，突出的椎间盘位于椎管之内，进行推拿按摩不能够使突出的椎间盘恢复到原来的位置。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-10 1601次

• 腰椎间盘突出推拿有效吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，所以说也没有必要进行推拿按摩。如果椎间盘突出，已经引起了腰疼，腿疼，腿麻的症状，这种情况下更不能进行推拿按摩，否则有可能会导致椎间盘突出更加严重，神经压迫更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1501次

• 腰椎间盘突出怎么推拿
  腰椎间盘突出患者可以通过推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法等方法来进行推拿。腰椎间盘突出是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 腰椎间盘突出牵引有效果吗
  腰椎间盘突出牵引的确会起到一定的效果，不过也是因人而异的。腰椎牵引在前几年的时候，这种治疗方法会经常用到，但是在最近这几年临床上是比较少用到的，不过现在还是会有极个别的医院用腰椎牵引术来进行治疗腰间盘突出。现在腰椎牵引术不常用，主要是因为有些人用腰椎牵引，的确能够起到缓解病情的作用，但是有些腰椎间盘
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 5018次