脂肪肝能吃鸡腿吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人可以吃鸡腿,但是鸡腿避免吃油炸的鸡腿,油炸鸡腿它的热量是非常高的。也比较油腻,这样对脂肪肝是不利的,可是吃那些煮的鸡腿。患者还可以增加瘦肉、蛋、鱼、豆制品。

同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,主要是控制碳水化合物的摄入,控制饭量。对于明显肥胖者,要逐渐的减少饭量,而且要避免吃过于油腻、高糖、高脂的食物,还有适当的增加锻炼,特别是肥胖者,一定要进行减肥。

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