脂肪肝可以羊奶吗

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医生主讲实录

对脂肪肝的病人,可以喝羊奶。羊奶可以补充人们所需要的蛋白质,同时还可以喝牛奶、酸奶。还要多吃一些瘦肉、鱼、蛋、豆制品,补充优质蛋白质。另外,患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的维生素以及纤维素。最关键的要给予低脂饮食,要避免吃过于油腻的食物。同时要避免高糖、高热量的食物,要注意戒酒,饮食要尽量清淡。

另外,对于肥胖者,要给予减肥,要加强体育锻炼,可以进行跑步、跳绳、打球等等。通过运动,促进能量消耗,减轻体重,有利于脂肪肝的恢复。

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