脂肪肝可以喝羊奶吗

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医生主讲实录

脂肪肝的病人是可以喝羊奶,脂肪肝的病人很多食物偶尔吃一点并不会造成很严重的后果。

饮食原则主要是要注意控制每天的饮食的总量,控制每天的能量的一个需求,同时要调整饮食结构,要适当的补充蛋白质,碳水化合物和补充丰富的维生素,要多吃各种热量较少的蔬菜,要避免吃高热量的食物以及油腻的食物,包括动物内脏、动物油脂。

脂肪肝的病人在进行饮食调整的同时一定不能喝酒,养成良好的促膝规律。同时要积极的参加体育锻炼,根据身体状况决定运动的方式和运动的量,最好进行有氧运动,比如说游泳、跑步、跳舞等,要根据个人的情况来逐渐的控制体重,让体重逐渐下降到一个正常的范围。

以上内容仅供参考

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