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• 颈椎病应注意什么

  颈椎病的注意事项，归纳起来有以下几个方面，第一个方面就是，改变不良的工作和生活习惯，如我们经常喜欢卧在床上阅读、看电视、玩手机等等，这种不良习惯我们要注意。第二个，一定要避风寒、避潮湿，夏天应该注意避免风扇、空调，直接针对我们的颈部这样来吹，特别是冬天，有一些体质比较差的人，或者是我们有颈椎病的患者，应该注意颈部的保暖，或者戴围巾、戴围脖或者戴帽子。第三，避免颈部外伤，颈部是比较脆弱的，受外伤之后，很容易引发我们的颈椎病。第四个方面就是经常做颈椎的一些操的锻炼，包括用颈部来写米字，颈部写的繁体字，或者做一做八段锦的一些，针对颈部可以锻炼的一些操。第五，睡觉的枕头高度要合适，建议枕头高度为10到15厘米，睡眠时头部保持，轻度后仰的体位。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 5439次

• 颈椎病引起头疼在什么位置

  颈椎病引起的头痛，一般多为枕神经的分布的区域。枕神经分布的区域，最多的表现在后枕部，也就是后颈部，以及枕骨下缘这一区域，是神经分布的区域。同时由于它的走行方向，可以出现头颅偏侧面的，特别单侧面的，可以出现疼痛，要进行注意鉴别诊断，需要和真正的偏头痛进行鉴别。一般颈椎的偏头部的疼痛，多半会伴有颈部的酸胀、胀痛、活动不利、后枕部的疼痛，而不单纯在偏头部的疼痛，往往是联系在一起的，所以要进行鉴别。颈部的疼痛往往也叫颈源性的头痛，它多半是由于颈椎的椎间盘，特别上面的颈椎，或者颈三以上区域的颈椎，增生以及韧带僵化，引起的后枕部的筋膜张力增高，造成的神经的卡压传导，而出现的疼痛多见一些。所以往往可以摸到，病人的活动度也不好。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 10793次

• 颈椎病饮食注意什么
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，而且是一种多发病。颈椎病的这种疾病发生以后，日常生活中饮食方面要合理的搭配，做好粗细粮以及荤素的搭配，多为身体补充一些维生素，多补充一些蛋白质，多为身体补充一些钙质就可以。日常生活中患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好地摄入一些维生素，比如黄瓜、猕猴桃、苹果、草莓之类。而想摄入一些蛋白质，基本上就是从豆类或者是奶类、鱼肉类这一类食物中来进行摄入就可以。钙质患者就是尽量的多喝一些牛奶，或者是尽量的多吃一些虾皮、紫菜、海带等就可以。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 1763次

• 颈椎病饮食要注意什么
  颈椎病饮食上最重要的要戒烟，因为吸烟中尼古丁不仅直接损害神经细胞，还可以引起脊髓的血液供应，直接影响颈椎病的预后。同时吸烟还可以刺激呼吸道产生很多分泌物，容易诱发呼吸道的感染甚至肺炎。所以在颈椎病手术之前的准备一般要提前戒烟一到两周，咳嗽明显减少才能进行手术，饮食中一般也要减少辛辣刺激性的食物，其他的饮食主要是要以高蛋白，多纤维化的饮食，饮食要营养丰富为主。
  语音时长 01:28”
  李红波 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-26 1914次

• 颈椎病饮食注意什么
  病情分析：颈椎病主要是由于颈部长期慢性劳损所导致的一种疾病。在饮食上要注意，以清淡易消化，富含营养的饮食为主，尽量避免食用辛辣刺激性食物。意见建议：也可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，其中富含大量维的生素，对于颈椎病的治疗是有着很好的帮助的。同时一定要做到忌烟忌酒。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1501次

• 颈椎病饮食要注意什么
  病情分析：颈椎病是由具体原因引起，与饮食没有相关性。意见建议：颈椎病也要保持健康的饮食习惯。首先荤素搭配、营养充分。同时保持良好的生活习惯，如不能够长期低头伏案，一般情况下建议低头伏案进行40分钟之后，做颈部操锻炼5分钟，同时避免手机病和葛优躺，其都是对颈椎最大的破坏性习惯。总之饮食不会致病，但坏习惯会导致颈椎病。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-11 2602次

• 颈椎病饮食
  颈椎病在饮食上没有什么特别注意的，正常的饮食就行，最好是戒烟、戒酒，不要经常吃生冷和过热的食物即可，日常的饮食营养要均衡，不要暴饮暴食，蒜和葱头以及鸡蛋，这些食物含硫，是健康骨骼必需的，平时可以多吃一点。患者不用太紧张，只要是积极的配合治疗，在饮食上稍加注意就可以缓解病症。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 2634次

• 颈椎病饮食
  患有颈椎病的病人在进行规范全程治疗的同时，在饮食上要注意以下几点：第一、尽量吃清淡易消化的食物，同时要保证有充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，常推荐的食物有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。第二、颈椎病的病人要注意不要吃辛辣、油腻、有刺激性的食物，这些食物摄入到体内以后可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 428次