痛风病人能喝牛奶吗

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医生主讲实录

痛风病人可以喝牛奶。牛奶可以为痛风病人提供丰富的蛋白质,而且还不会增加尿酸的生成,对于痛风病人来讲牛奶是一个非常好的食物,一般对于不肥胖的痛风患者可以喝全脂牛奶以及低脂、脱脂牛奶,而对于合并肥胖、高血脂的患者可以选择低脂牛奶以及脱脂牛奶。

患者除了可以食用牛奶以外,还可以食用鸡蛋,鸡蛋也是一个很好的蛋白质来源,而对于大多数的禽畜类食物患者需要限制食用,它们都属于中等富含嘌呤食物,过多以及过频繁食用,可以导致痛风病人体内尿酸水平增高,诱发痛风关节炎发作,不利于体内尿酸水平的控制。

大多数痛风患者可以食用新鲜的蔬菜以及水果,这些食物都属于低嘌呤食物,对人体尿酸水平的影响非常小,与痛风关节炎的急性发作也没有相关性,痛风患者可以放心食用。另外,痛风患者还需要注意规律的锻炼身体,规律作息,避免突然受凉以及剧烈运动,也要避免暴饮暴食。

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