高血压人能吃枸杞吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃枸杞的。枸杞,它能够补气血,对于身体还是有很好的保健作用,平常适当的吃一些,能够增强身体的抗病能力。枸杞虽然是可以吃,但是要记住不要多吃,多吃的话,可能会造成上火,从而引起流鼻血或者是造成眼睛红肿,所以平常应该注意用量。

高血压患者在平常要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,平常可以多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,少吃含有钠盐,糖分以及一些油炸食品,像这种情况,就要注意各方面调理,才能控制病情的发展。

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